كتب: آية أشرف -
10:24 ص | السبت 15 مارس 2025
تُقدِم العديد من السيدات خلال فترات الحمل، على الصيام رغم الوهن اللاتي يشعرن به، فضلًا عن حاجتهن للتغذية السليمة وتناول المياة باستمرار، لذا يكون الأمر بمثابة أزمة للعديد من السيدات الحوامل، وهو ما يحتاج متابعة دورية مع الأطباء، مع الالتزام بنظام غذائي صحي.
وقدمت وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، نصائح حول كيفية كسر الصيام للمرأة الحامل في رمضان، إذ وضعت 5 اختيارات لهن عند رفع أذان المغرب، على النحو التالي:
- 2 كوب ماء.
- حليب مع التمر.
- تناول العصير الطبيعي.
- تناول الشوربة والسوائل.
- الإفطار على الفواكه المجففة.
ونصحت الوزراة، بضرورة أخذ قسط من الراحة بعد كسر الصيام، ثم تناول وجبة الإفطار.
وكانت وزارة الصحة، قد كشفت موقف صيام السيدة الحامل، مؤكدة أنّه غير مستحب صيام المرأة الحامل في الثلاثة أشهر الأولى والأخيرة من الحمل، مشيرة إلى أنه يمكن أن تصوم السيدة الحامل في باقي الشهور إذا كانت صحتها تسمح بذلك بعد استشارة الطبيب.
وأوضحت أنه إذا صامت المرأة الحامل في رمضان، يجب متابعة حالتها الصحية بشكل منتظم على مدار اليوم، وفي حال الشعور بالجوع والعطش، يجب عليها الإفطار حفاظًا على صحتها وصحة الجنين، مع ضرورة المتابعة مع الطبيب.
