يعتبر اللب بكل أنواعه من التسالي المفضلة للأسر، والأفراد يمكن تواجدها في كل المناسبات تقريبا، بل إن البعض يتناوله باستمرار وهو الأمر الذي يعود بأضرار صحية على صاحبه، ومنها أمراض تستمر لأشهر في علاجه وهي مشكلة السمنة، لذلك يجب أن يحرص محبي اللي على معرفة أضراره الصحية، وعدم الإفراط في تناوله، وفق موقع «هيلث لاين» الطبي البريطاني. 

اضرار الإفراط في تناول اللب 

خلال حديثها لـ«هن» عددت الدكتورة مروة شعير، اخصائي التغذية العلاجية والسمنة، اضرار الإفراط في تناول اللب كالتالي:

كثرت تناول اللب يعتبر سعراته الحرارية عالية مما يتسبب في زيادة الوزن، إذ يحتوي اللب على أملاح وبالتالي الإفراط في تناوله يتسبب في دخول كمية كبيرة من الملح للجسم مما يتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم الناتج عن احتباس الماء في الجسم 

كثرة تناول اللب يسبب عسر الهضم وحرقان فم المعدة 

كما يسبب ارتفاع ضغط الدم الناتج عن تناول اللب تأثيرًا على الأوعية الدموية وصحة القلب وتعرضه للجلطات والأزمات، ومشاكل صحية عديدة ومنها تلف الكبد والكلى، هشاشة العظام والتهاب فى المفاصل.

مشاكل عديدة للأطفال

يسبب الإفراط في تناول اللب أيضاً مشاكل عديدة للأطفال ويعرضهم للنزلات المعوية، بحسب حديث الدكتور أحمد صبري استشاري التغذية العلاجية لـ«هن» الذي قال إن بعض الأشخاص يفعلون عادة خاطئة خلال تناول اللب بقشره ربما بدون قصد، ولكن يمكن أن تسبب مشاكل كبيرة، منها أن يؤدي إلى جرح المعدة وهتك جدارها لأنه غير قابل للذوبان، وربما ينتج عنه انسداد في الأنثى عشر وثقب بالقولون، لعدم قدرة المعدة على هضم أو تكسير القشر، لذلك لا يجب أن يتناوله الاطفال الصغار حتى لا يتسبب قشر اللب في مشاكل لهم.