يميل الكثير من الأطفال لتناول العصائر المحفوظة بالسكر والاعتماد على المشروبات الغازية بشكل دائم خلال الوجبات وفي أوقات مختلفة من اليوم، إلا أنها يمكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية للأطفال بسبب احتوائها على مادة الأسبرتام.

وحذرت الدكتور ريهام عز الدين، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، من خطورة شرب الأطفال للمشروبات الغازية والعصائر المحفوظة، خلال برنامج «جروب الماميز»، قائلةً: «مادة الأسبرتام موجودة في بدائل السكر والعصائر المحفوظة خاصة المدون عليها سكر دايت، وكانت هناك دراسات أجريت تتحدث عن التأثير السلبي على المدى البعيد على الصحة وأنها مواد مسرطنة، ولكن أخيرًا أثبتت أنها مادة مسرطنة، كما أن هناك معتقدات خاطئة لدى البعض خاصة الفتيات بإمكانية تناول البيبسي الدايت أو مواد غازية أو بدائل السكر والتي لها أثار سلبية على الأطفال بشكل كبير».

خطورة العصائر المحفوظة على الأطفال

«الأسبرتام مادة غير صالحة للاستخدام ومش كل المنتجات مكتوب عليها بشكل واضح ولكنها موجودة في العصائر المحفوظة والمشروبات الغازية»، عبارة واصلت من خلالها أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، الحديث عن خطورة شرب الأطفال للمشروبات الغازية والعصائر المحفوظة، مضيفةً: «معظم الأمهات بتلجأ لها ولا يعرفون مدى خطورتها على الأطفال، كما أن أي مواد غير طبيعية لها تأثير سلبي على الصحة، ويمكن التفرقة بينها في المنتجات مثل العصائر المحفوظة والبيبسي وتؤثر على نشاط الكالسيوم والحديد، وهناك منتجات تقوم على الدعاية بأنها مفيدة على الصحة وهنا يمكن كشفها من خلال حفظها في الثلاجة كما إن المنتجات الطبيعية لا يمكن حفظها لأكثر من يوم، حيث إن المواد الصناعية يمكن إضافة إليها المواد الحافظة وملونة غير صحية، متدخليش المنتجات دي بيتك».

بدائل للعصائر المحفوظة والمشروبات الغازية

وعن البدائل التي يمكن الاعتماد عليها بعيدًا عن العصائر المحفوظة والبيبسي والمشروبات الغازية، فقد رشحت أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، بعض المنتجات للأمهات، من بينها: «يمكن الاعتماد على العصائر الفريش بدون سكر، السكر بجميع أنواعه سواء الأبيض أو البني يؤثر على الجسم بجميع أنواعه، لذا يجب التقليل من الاستهلاك للسكر، كما إن الفاكهة الطبيعية بها سكر طبيعي ويمكن تانول الليمون والقرفة والنعناع وشرائح البرتقال والأنانس، لما لهم من فوائد على الجسم ومفيدة للأطفال، كما أن هناك بعض الخضراوات تحتوي على نسبة من السكر مثل البسلة والبطاطس».