يعتبر عصير القصب من أهم المشروبات التي ينصح بتناولها خلال فترة الصيف، نظرا لكونه يساعد في الحفاظ على الصحة العامة للجسم ومهم للفتيات والسيدات خلال فترة الحمل، كما أنه يقي من الأمراض التي يمكن أن يُصاب بها الأشخاص، لذا نقدم لكم فوائد عصير القصب في فصل الصيف خاصة للسيدات الحوامل وكيف يحافظ على الأجنة؟، ويُقدم «هُن» خلال السطور التالية، فوائد عصير القصب في فصل الصيف، على النساء خاصة الحوامل، وفق موقع«momjunction» المعني بشؤون الصحة العامة للمرأة.

فوائد عصير القصب في فصل الصيف

يعتبر عصير القصب، من أهم المشروبات التي تساعد على تقوية المناعة، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والتي تساعد في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا التي تصيب السيدات خاصة خلال فترة الحمل.

- عصير القصب، يحافظ على صحة الأم وجنينها ويحمي الكبد من الإصابة بالمضاعفات خلال الحمل.

- تناول عصير القصب خلال فترة الصباح يحمي الحوامل من الغثيان، بخلاف قدرته على تقوية العظام والجسم.

- يساعد عصير القصب على ترطيب الجسم ومنع الشعور بالعطش، كما إنه يعمل على إعادة تخزين مستويات السكر المفقودة. 

- كما يحتوي عصير القصب على حمض الفوليك، الذي يساعد على التقليل من المخاطر المتعلقة بالعيوب الخلقية للأجنة.

- مواجهة التهابات المسالك البولية يساعد عصير القصب أيضًا في الوقاية من مشكلات التهابات المسالك البولية، التي تعتبر شائعة في بعض الحالات خلال فترة الحمل، إذ أنه يعمل كمضاد طبيعي للأكسدة ومصدر جيد للمعادن، لذلك يساعد على محاربة التهاب المسالك البولية.

فوائد عصير القصب

وتحدثت الدكتورة مروة محمود، خبيرة التغذية عن فوائد عصير القصب في الصيف، لـ«هُن»، قائلةً «يساعد عصير القصب من تقليل آلام الدورة الشهرية عند الفتيات، كما إنه يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويمنع التهابات المعدة وعلاج مهم للامساك، كما يعد من أهم المشروبات التي ينصح بتناولها خلال فترة الصيف، إذ يعطي إحساسا بالانتعاش، ويمنع الجفاف والعطش، كما يساعد في الحد من زيادة الكوليسترول في الجسم، ومهم في علاج حصى الكلى والتهاب المسالك البولية، وتحسين صحة الأظافر إذ يعمل على إطالتها ونمو الشعر ومنع تساقطه».