مع استقبال فصل الصيف، يبدأ الكثير من الأشخاص اقتناء الفواكه ليس فقط لمذاقها المختلف والمميز، ولكن لفوائدها، فلكل فاكهة فائدة قد تختلف عن غيرها بفضل المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها، ونتائجها على الصحة والجمال.

فاكهة سحرية تحارب الشيخوخة وتقدم العمر عند السيدات

وتبحث السيدات بوجه عام على الفواكه التي تحتوي على فوائد صحية وجمالية، خاصة بكل ما يتعلق بصحة وجمال البشرة والشعر، إذ تستخدمها للتناول كثمرة صحيحة، أو لاستخدامها في عمل الماسكات وغيرها. 

وتهتم عادًة السيدات بمكافحة أعراض تقدم العمر، والشيخوخة، فهي جزء أصيل من جمال المرأة، التي تحاول الحفاظ عليه حتى وإن لجأت للعمليات التجميلية.

وعلى الرغم من انتشار العمليات التجميلية، والمستحضرات الكيماوية، لايزال جزء أخر من السيدات يحاولن الاهتمام بالأمور الطبيعية، وعلى رأسها تناول الفواكه. 

وتعد فاكهة البرقوق من الفواكه المميزة الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تحارب الشيخوخة. 

لماذا يكافح البرقوق علامات الشيخوخة

بحسب موقع webmd العالمي، فإن البرقوق على اختلاف أنواعه يحتوي على العديد من الفوائد المحتملة، وعلى رأسها مكافحة علامات تقدم السن لدى السيدات ومكافحة الشيخوخة، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ الهام للبشرة.

فوائد أخرى للبرقوق.. فاكهة سحرية لحل المشكلات

وبحسب موقع webmd العالمي، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تجعله فواكهة سحرية لعلاج العديد من المشكلات، وعلى رأسها:

1. تحسين صحة القلب والشرايين

 لاحتواءه على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والمركبات الكيميائية التي تُساعد في مكافحة الالتهابات المختلفة في جهاز الدوران، كما أنه ينظم مستويات ضغط الدم، ويعمل على خفض مستويات الكولسترول السيىء، ورفع مستويات الكولسترول الجيد.

2. تنظيم مستويات سكر الدم. 

3. تحسين الهضم.

لاحتواءه على الكثير من الألياف الغذائية التي تكافح الاضطرابات الهضمية، مثل: الإمساك، والنفخة، والغازات، وتشنجات البطن

4. خسارة الوزن الزائد .

لأنه فاكهة مليئة بالألياف الغذائية التي تُساعد على كبح الشهية.

5. مكافحة مرض السرطان

بسبب احتواء البرقوق على مركب الإبيكاتيتشين، المساعد على تثبيط نمو الخلايا السرطانية ومنع انتشارها

6.تحسين صحة الجهاز العصبي

يحتوي البرقوق على فيتامين ب 6 ومجموعة من العناصر الغذائية التي قد تُساعد على تحسين عمل الخلايا العصبية في الجسم