آلام كثيرة وشكاوى من قبل البعض تحدث خلال أسبوع عيد الفطر المبارك، إذ يبالغ الكثير في تناول الأسماك المالحة مثل الفسيخ والرنجة، بخلاف الإسراف في تناول حلوى العيد من الكحك والغريبة والبسكويت والبيتيفور، ما يؤثر بالسلب على الصحة ويتسبب في مشاكل وأعراض وخيمة، ربما تلزم الذهاب إلى المستشفى في الحال، خاصة أصحاب الأمراض المزمنة من الضغط والسكري وأمراض القلب والمعدة، إذ تحدث اضطرابات في الجهاز الهضمي أيضا، لذا يجب الاعتدال في تناول الأطعمة واستشارة الطبيب فور حدوث أي أعراض.

نصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي

وكانت حددت هيئة الدواء المصرية، نصائح للمواطنين خلال أسبوع عيد الفطر المبارك، لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، للمحافظة على الصحة العامة خلال عيد الفطر المبارك، كالتالي:

-يجب تناول وجبات صغيرة من أجل إتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد.

​​-تجنب الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية.

​​-تجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية.

​​- يجب مضغ الأكل جيدا.

​​- يُفضل شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول.

-ممارسة النشاط البدني المناسب لحالتك الصحية مثل المشي أو الرياضة البسيطة. ​​

-تناول البروبيوتك أو البكتيريا النافعة مثل الزبادي. ​​

نصائح لمرضى الضغط والقلب

كما وجهت هيئة الدواء المصرية، نصائح خاصة لمرضى القلب وضغط الدم، خلال أسبوع وأيام عيد الفطر المبارك كالتالي:

- يجب الابتعاد عن الأغذية المملحة والدهنية خصوصًا اللحوم المملحة والمخللات حيث تحتوي على كميات كبيرة من الملح.

- يجب الإكثار من شرب السوائل عموما وتناول الخضار والفواكه.

- يجب عدم الإكثار من شرب المنبهات. ​​