كتب: آية أشرف -
10:11 م | الخميس 22 ديسمبر 2022
يعاني أغلب الناس في فصل الشتاء من جفاف البشرة وتقشرها وتشققها، فضلًا عن الإصابة بالإكزيما بشكل أكثر عن المعتاد، بالإضافة لتغيرات المناخ التي تؤثر بشكل كبير على البشرة ، إضافة إلى أن استخدام وسائل التدفئة المختلفة في هذه الفصول، قد يؤثر بالفعل عليها بالجفاف والتقشر والتسبب في حدوث مثل هذه التغيرات.
وتحتاج البشرة لروتين عناية مستمر وبشكل يومي ومنفصل لحمايتها من تأثيرات المناخ عليها، وفي هذا الصدد، قدمت سمر العسال استشاري العناية بالبشرة والشعر لـ«هن»، عدة نصائح للمحافظة على البشرة خلال فصل الشتاء.
الجسم بشكل عام يتعرض إلى الجفاف شتاءً، لذا فإن شرب الماء يرطبه، ويحافظ على نضارة البشرة وحيويتها.
وتأتي هذه الخطوة، باستعمال الكريمات المرطبة ذات الجودة العالية، إذ تزداد حساسية البشرة في الشتاء، وبالتالي تصبح بحاجة للترطيب بشكل أكبر.
تساعد هذه الخلطات الطبيعية على زيادة حيوية البشرة، والتخلص من شوائبها كالبثور والحبوب أو البقع الداكنة حسب نوع الخلطة المستخدمة.
قد يزداد جفاف الشفاه خلال هذه الفترة، لذا لابد من استخدام مرطب الشفاه يوميًا ولكن بشرط ألا تستخدمي مرطبًا ثقيلًا حتّى لا يتسبب في إغلاق المسام.
تعتقد بعض السيدات خطًأ أن استخدام واقي الشمس يقتصر على فصل الصيف، ولكن الصواب هو استخدامه دومًا، ويكون وضعه على الوجه قبل التعرض لأشعة الشمس بمدة لا تقل عن نصف ساعة.
لا بدّ من القيام بالتقشير مرة أسبوعيًا، لأنه يساعدك في التخلص من خلايا الجلد الميتة.
عند تنظيف البشرة يجب الحرص على استخدام كريم منظف ذو جودة عالية لإزالة آثار المكياج والحفاظ على بقاء البشرة رطبة، كبديل عن استخدام جل تنظيف البشرة، لأنه يزيد جفاف البشرة وتهيّجها نتيجة لحساسية البشرة التي تزيد خلال الشتاء.
تحتوي العديد من الزيوت على خصائص مرطبة، لذا يفضل استخدامها قبل النوم للحفاظ على البشرة بمظهر صحّي وملمس ناعم.
يساعد تناولها على زيادة رطوبة البشرة، والمحافظة على توازن المياه في الجسم، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل الإقدام على هذه الخطوة، كي يحدد نوعية الفيتامينات الملائمة لصحّتك وعمرك وغيرها من الأمور التي يأخذها الطبيب بعين الحسبان عند إعطاء الوصفاء الطبية.
تعرضك للرياح الجافة في الصباح الباكر قد يجعل محيط عينيكي جافًا وحساسًا، ما يُسبب جفافهما، وقد يؤدي أيضًا لظهور التجاعيد المُبكًرة، فيجب عليكِ استخدام الكريمات المرطبة الغنية بالعناصر المغذّية.
ينبغي أيضًا عدم إهمال ترطيب بشرة الجسم، مع تقشيرها أيضًا لمرة واحدة خلال الأسبوع، لتحصلي على بشرة ناعمة طوال الوقت.
احرصي على تقشير هذه المناطق بشكل منتظم لأن الكثير من السيدات يهملن هذه المنطقة طوال الشتاء ويكتشفن خشونتها عند قدوم فصل الصيف، لهذا يجب عليكِ استخدام الكريمات المرطبة، التي تحتوي على كريمات مغذّية التي تساعد على نعومتها ونضارتها دومًا.
ركزي على تناول الخضروات والفاكهة الموسمية والغنية بفيتامين «سي»، كالليمون والتفاح والبرتقال، إذ تساعدك هذه الفواكة على حبس الرطوبة في بشرتك.
