كتب: آية أشرف -
09:21 م | الجمعة 29 أبريل 2022
أعراض ضربات الشمس، إحدى أكثر الجمل الأكثر بحثًا على محركات البحث، على مدار الأيام الحالية، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير، وزيادة حِدة أشعة الشمس وحرارتها بصورة ملحوظة، ما قد يؤدي في النهاية إلى تعرض البعض للإصابة بضربة شمس.
أعراض ضربات الشمس، تعتبر من العلامات الدالة على حالة مرضية، تنتج عن ارتفاع درجة حرارة الجسم، بسبب التعرض المستمر للإجهاد، في ظل درجات الحرارة المرتفعة.
وتتلف ضربة الشمس، بعض الأجهزة في جسم الإنسان بشكل سريع، حال تركها دون علاج، على رأسها: الدماغ، والقلب، والكلى، والعضلات، كما أن الأمر قد يصل إلى الوفاة، إذا تدهورت الحالة الصحية دون علاج، ووصلت للتلف التام.
استعرض الدكتور هاني الناظر استشاري الجلدية، في حديث لـ«هُن»، أعراض ضربات الشمس، وطرق الوقاية منها،
وتأتي الأعراض على النحو التالي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أعلى.
- تغير الحالة العقلية أو السلوك.
- الارتباك والتداخل في الكلام.
- التهيج والهذيان والنوبات والغيبوبة.
- تغير في التعرق.
- جفاف البشرة.
- قيء أو غثيان.
- تحول لون البشرة إلى اللون الأحمر.
- تسارع معدل ضربات القلب.
- سرعة التنفس.
تحتاج الوقاية من أعراض ضربات الشمس، إلى اتباع عدة خطوات:
- الحفاظ على ترطيب الجسم، من خلال تناول الكثير من المياه والسوائل، التي يفقدها بسبب التعرق.
- ارتداء الملابس الخفيفة القطنية، والابتعاد عن الملابس ذات الأقمشة، التي تزيد من درجة حرارة الجسم.
- ارتداء ملابس واسعة لتهوية جسمك.
- ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة، حتى لا تمتص الحرارة.
- ارتداء كاب أو غطاء رأس أو شمسية للوقاية من الحرارة.
- تجنب التجول في الشوارع وبين المواصلات أوقات الذروة.
- تجنب أشعة الشمس الضارة على بشرتك، من خلال استعمال واقي للشمس.
