كتب: هبة سعيد -
07:43 ص | الأحد 17 أبريل 2022
بنسبة كبيرة أصبح من الأساسي وجود المكيفات في المنازل، كوسيلة فعالة لمواجهة ارتفاع درجة الحرارة، التي ترهق العديد من الأشخاص، لكن من المعروف أنها تلحق أضرارًا صحية عند الاستخدام المفرط لها، خاصًة على الصغار، لذا نوضح فيما يلي، أضرار التكييف على الأطفال.
عادًة ما يعاني الكبار والصغار من الحرارة الشديدة خلال فترة النهار، ما يدفع الكثيرون إلى استخدام المروحة والمكيفات، لذا كان من الضروري معرفة أضرار التكييف على الأطفال لتجنب إلحاق الضرر بهم.
قال الدكتور محمد شبيب استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة في إحدى المداخلات التلفزيونية، أن التكييف من الوسائل الآمنة، لكن بشروط محددة، «ميبقاش درجة الحرارة 40، ونعمله 16»، لذا يفضل أن تكون من 23 إلى 25 خلال فترة النهار، ومن 25 حتى 27 ليلًا.
وتابع «محمد»: أن المروحة من الوسائل غير الصحية تمامًا على صحة الأطفال، لكن التكييف صحي عند الاستخدام الصحيح، مع تجنب الخطأ الشائع عند الخروج إلى الجو الخارجي الحار، إذ يلزم أن يكون تدريجي، «أقلل درجة برودة التكييف، وأخرج أشرب ماء».
وأشار «شبيب»، إلى ضرورة تهوية المكان من مرة إلى اثنين خلال اليوم، أما عن أضرار التكييف على الأطفال عند الاستخدام الخاطئ تتمثل فيما يلي:
- الإصابة بالتهابات في مخاط الأنف، والحلق، بالإضافة إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي تشبه الإنفلونزا.
- آلام في العظام، والمعدة نتيجة التغير في الجو بشكل خاطيء، مثل الخروج من الأجواء الباردة إلى الحارة، أو حدوث العكس.
- الاعتماد على التكيف بشكل كبير في التهوية يؤدي إلى إغلاق الأماكن لمدة طويلة ما يساعد على نمو البكتيريا والفيروسات، ما يعرض الأطفال إلأى الإصابة بأزمات الربو والتهابات الرئة.
ولتجنب التعرض إلى وسائل التهوية المختلفة خلال فصل الصيف، يمكن اتباع النصائح التالية:
- ارتداء ملابس فضفاضة ذات لون فاتح حتى لا تتفاعل مع أشعة الشمس.
- الابتعاد عن ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، أو بذل مجهود كبير.
- الحرص على تناول الخضروات والفواكه، خاصة التي تحتوي على قدر كبير من المياه مثل الخس والخيار.
