كتب: ندى نور -
01:46 م | السبت 18 يوليو 2020
يعاني البعض من آلام مفاجئة في الأسنان بسبب التسوس، ويحدث ذلك نتيجة لأسباب عدة منها الإفراط في تناول الأطعمة الحلوة وعدم العناية الكافية بالأسنان. وقدم موقع "health line"، مجموعة من النصائح التي تساعد على حماية الأسنان.
يحمي معجون الأسنان الذي يحتوى على الفلورايد من فقدان المعادن الذي يتسبب به البكتيريا في الفم مع السكريات لإنتاج الأحماض، التي تؤدي بدورها إلى تآكل مينا الأسنان.
الحفاظ على نظافة الأسنان باستخدام الفرشاة الكهربائية يقي من البكتيريا السيئة، إذ أثبتت الدراسات أن فرشاة الأسنان الكهربائية تنظف الأسنان بشكل أفضل بكثير من العادية.
مراجعة طبيب الأسنان بانتظام، يساعد على التخلص من مشاكل الأسنان.
الأطعمة منخفضة السكر تساعد على التخلص من تسوس الأسنان.