كتب: ندى نور -
10:20 م | الأحد 07 يونيو 2020
أظهر بحث جديد أن إضافة زيت الزيتون إلى النظام الغذائي، يؤدي إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، إذ يعد زيت الزيتون مكونًا رئيسيًا في النظام الغذائي، وهو أحد أكثر الأنظمة الغذائية الصحية، ومن فوائد زيت الزيتون كما ذكرها موقع "health line".
يعد ذلك لاحتواء زيت الزيتون على العديد من مضادات الأكسدة.
التحسين من وظائف بطانة الأوعية الدموية.
يساعد زيت الزيتون على خفض ضغط الدم المرتفع.
وذلك لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة وخصوصًا مضاد الأكسدة "أوليوكانثال" الذي يمتلك تأثيرا مشابها للأدوية المضادة للالتهابات.
يساعد زيت الزيتون على محاربة مرض ألزهايمر.
يساعد زيت الزيتون على تقليل خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.