قد يقع البعض منا فريسة لضغط الدم المنخفض، ولا يعرف الطريقة المثلى لزيادته في الجسم بدون تناول الأدوية.

ووفقا لوكالة "سبوتنك"، فإن الطبيب الروسي الشهير، سيرجي أجابكين، كشف عن الطريقة المجانية والأفضل لزيادة ضغط الدم في الجسم، في حال كان منخفضا عند بعض الأشخاص دون الحاجة لتناول أدوية وزيارة عيادة الطبيب.

وذكر الطبيب أجابكين، خلال مقابلة تلفزيونية، ثلاث طرق أساسية لزيادة ضغط الدم في الجسم، أبرزها شرب المياه والقهوة وتناول المخللات، مشيرا إلى أن انخفاض ضغط الدم في الجسم يعود إلى ضعف الأوعية الدموية التي تؤثر على تدفق الدم في الجسم ما ينتج عن مشاكل عديدة.

وبحسب الطبيب يحتاج المرء لشرب المزيد من الماء النظيف قبل ساعة من تناول الطعام، بالإضافة إلى كوبين من القهوة قبل الظهر، مشيرا إلى أن "الكافيين يغذي الأوعية الدموية".

كما نصح الطبيب بتناول المخللات المختلفة لأن الملوحات تحتفظ بالسوائل ما يزيد الضغط في الجسم.