عوامل متعددة تؤدي للإصابة بالصداع النصفي، من أكثر المشاكل إزعاجًا للشخص، نظرًا للألم الذي يسببه.

فالدوخة والتوتر والصوت العالي كلها عوامل تؤدي للإصابة بالصداع النصفي، بالإضافة أيضًا إلى بعض الأطعمة والمشروبات التي تزيد من مستوى الصداع لذلك يجب تجنب تناولها، بحسب ما ذكرته "سبوتنيك".

الشوكولاتة

تحتوي الشوكولاتة على بيتا- فينيثيلامين والكافيين والتيرامين، ما يزيد، الصداع النصفي عند تناولها.

اللحوم المصنعة

تحتوي اللحوم المصنعة مثل السجق واللحم المقدد، على مستويات عالية من نترات الصوديوم التي تسبب الصداع النصفي. 

الأجبان المعتقة

يجب الابتعاد عن هذه الأجبان لأنها تحتوي على كمية كبيرة من التيرامين الذي يسبب تمدد الأوعية الدموية وزيادة آلام الصداع.

القهوة والشاي

استهلاك الكافيين بكثرة ثم تقليله فجأة، قد يسبب الصداع النصفي.

مشروبات التنحيف الغازية

تحتوي على كل من الكافيين والأسبرتام الذي يسبب الصداع النصفي.

الطعام الصيني

يشتهر الطعام الصيني باحتوائه على الجلوتامات الأحادية الصوديوم التي تسبب الصداع النصفي.