رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

فيديو.. "عيادة هن".. عادات صحية لتقوية المناعة للوقاية من كورونا

كتب: روان مسعد -

06:19 م | الأربعاء 20 مايو 2020

أطعمة تقوي المناعة

يقدم "هُن" على مدار شهر رمضان، نصائح طبية يومية من داخل "العيادة"، للمرأة والأسرة بكل التخصصات، في وقت يصعب فيه الذهاب للأطباء خلال هذه الفترة، بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد.

واستعرض الدكتور محمد شحاتة، أستاذ التغذية العلاجية عبر تقنية الفيديو، بعض الأطعمة التي تقوي الجهاز المناعي الذي يعتبر خط الدفاع الأول لمواجهة فيروس كورونا المستجد.

وأكد شحاتة أنه لا يوجد طعام يؤثر بشكل مباشر على منع الإصابة بكورونا، ولكن يجب إتباع بعض العادات الغذائية والصحية الجيدة والتي تساهم في تقوية المناعة.

ومن بين تلك العادات تناول خضروات وفاكهة طازجة، وتناول طعام بدون مواد حافظة، وممارسة الرياضية حتى الخفيفة في المنزل، لتقوية المناعة وتقوية الجسم، ومقاومة كل الأمراض.