رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

فيديو.. كيف تؤثر زيادة الوزن على الهرمونات وتأخر الحمل؟.. طبيب يجيب

كتب: روان مسعد -

03:26 ص | الثلاثاء 19 مايو 2020

أغذية تضبط الهرمونات

لزيادة الوزن وعدم اتباع نظام غذائي صحي تأثير غير مباشر على الهرمونات وتغيرها، وهو ما قد يتسبب في تأخر الحمل.

ويوضح الدكتور محمد شحاتة، أستاذ التغذية العلاجية، عبر فيديو "هن"، كيف تؤثر زيادة الوزن على الهرمونات، وتأخر الحمل.

وقال "شحاتة" إن زيادة الوزن تؤثر على الحمل والهرمونات، بسبب وجود دهون عند منطقة المبايض، ما يؤدي إلى اختلال الهرمونات، وبالتالي مشكلة في الحمل.

والحل بحسب شحاتة، يكون في تخفيض الوزن، فهو مفتاح ضبط الدورة الشهرية، والهرمونات، وبالتالي الحمل: "اللي بتاكل أكل بكمية كبيرة لازم الهرمونات تتلغبط".

ونصح أستاذ التغذية العلاجية، بالابتعاد عن الطعام المليئ بالملح والزيوت أو الدهون والسكريات، وقال إنه يجب حساب الوزن مع الطول، ويمكن أن تزيد بحد أقصى حتى 7 كيلوجرامات عن الوزن المثالي، وأكثر من ذلك ستحدث مشكلة في الهرمونات.