رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

فيديو.. بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة.. كيف تتجنب حروق شمس الصيف

كتب: روان مسعد -

01:45 ص | الأربعاء 13 مايو 2020

حروق شمس الصيف

تسجل القاهرة اليوم، بحسب الهيئة العامة للأرصاد الجوية، 37 درجة مئوية، وتجتاح كافة محافظات الجمهورية موجة من الحر الشديد، كما يتوقع الخبراء أن يشهد شمال الصعيد طقسا مشمسا شديد الحرارة، فيما يشهد جنوب الصعيد طقسا شديد الحرارة مشمسا والرياح معتدلة.

وبالتزامن مع الموجة الحارة التي تشهدها البلاد، يقدم الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المعهد القومي للبحوث سابقا، كيفية تجنب حروق شمس الصيف في فيديو عبر "الوطن".

أوضح هاني الناظر أنه مع اللغط حول هل آشعة الشمس مفيدة أم لا، قال إن فترة ما بعد الشروق وقبل الغروب مباشرة تخرج الشمس أشعة مفيدة جدا للجلد.

أما فترة الظهيرة في الساعة الـ12 ظهرا قبلها بساعتين وبعدها بساعتين هي أشعة ضارة جدا فوق بنفسجية. 

وأكد أن أفضل طريقة للاستفادة من أشعة الشمس تكون في فترة العصر، وبعيدا عن الذروة من الـ10 صباحا وحتى الـ2 ظهرا.

وأفضل طرق الوقاية من أشعىة الشمس الضارة ارتداء ملابس فاتحة اللون الأبيض على سبيل المثال، واختيار الأقطان، وارتداء قبعة وحمل شمسية خاصة في الشوارع، واستخدام كريمات واقية ضد الشمس مكتوب عليها 50+.

واختتم بأنه دون استخدام أساليب الوقاية تلك من أشعة الشمس الضارة ستتسبب بحروق في الجلد والتي تترك بقع داكنة لا تذهب غالبا بالوقت.