كتب: هن -
06:55 ص | الأحد 10 مايو 2020
الشاي الأخضر من المشروبات التي يعرف عنها أنها تعمل على خفض الوزن، لكنه أيضا يعطي فوائد أخرى للجسم عند تناوله.
ويعد الشاي الأخضر من المشروبات الصحية، فأوراقه لا تتعرض إلى التأكسد، التي تتعرض لها أوراق الشاي المستخدمة في صنع الشاي الأسود، لاحتوائها على المضادات، كما يعتبر العدو الأول للسرطان، وأيضا له فوائد في تقوية الجهاز المناعي.
وعرضت "سبوتينك"، مجموعة من الفوائد الصحية عند تناول الشاي الأخضر.
يحتوي الشاي الأخضر على الكافيين الذي يعمل محفز للخلايا العصبية، وأفضل من القهوة، ويعتبر غني جدا بفيتامين "ب 1".
يساعد الشاي الأخضر على تحسين عملية الهضم، إذ أنه يحتوي على الكافيين المساعد للمعدة، وبكمية مناسبة وليست مضرة مثل القهوة.
يساعد الشاي الأخضر على تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
من فوائد الشاي الأخضر أنه يحافظ على صحة الجلد ويعمل على الوقاية من مرض سرطان الجلد.
يساعد الشاي الأخضر على تحسين مستويات السكر لمرضى السكري من النوع الثاني.
يشتهر الشاي الأخضر بهذه الفائدة، بأنه يعمل على خفض الوزن لأنه يحتوي على بعض المركبات الكميائية التي تساعد على تحسين عملية التمثيل الغذائي، وإنقاص الوزن وفقدان الشهية.
يعتبر مشروب كثيف المغذيات لاحتوائه على الفلورايد المفيدة للأسنان.
