رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

منها التغذية السليمة.. نصائح لمرضى السكر للوقاية من كورونا

كتب: ندى نور -

07:43 م | الأحد 29 مارس 2020

نصائح لمرضى السكر للوقاية من فيروس كورونا

يعتبر مرضى السكر من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا، وذلك بسبب ضعف مناعتهم، وهناك بعض النصائح التي يجب أن يلتزم بها مرضى السكر للوقاية من الفيروس المستجد، منها كما ذكرها موقع "health line".

قياس السكر

يجب أن يحرص مرضى السكر على قياسه بانتظام مرة على الأقل في اليوم.

اتباع التوصيات الوقائية

يجب الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، واستخدام الكحول المطهر في حالة عدم وجود فرصة لغسل اليدين.

التغذية السليمة

يجب أن يحرص مرضى السكر على تناول الخضروات والبقول والأطعمة الصحية كالفواكه والمكسرات.

محاذير على مرضى السكر الانتباه إليها

من الضروري الحذر من ارتفاع نسبة السكر بالدم، لأن هذا الارتفاع يجعل الجسم قابلا للالتقاط العدوى الالتهابية، مثل الفيروسات والجراثيم.

ويتطّلب ذلك تناول الأدوية اللازمة، لضبط نسبة السكر حسب إرشادات الطبيب.

 ممارسة التمارين الرياضية بالبيت، ومراقبة العلامات التي تعني ارتفاع نسبة السكر أكثر من أي وقت آخر.