كتب: هن -
08:37 ص | الخميس 12 مارس 2020
خلال موجة الطقس السيئ التي تشهدها البلاد، بدءا من يوم الخميس وحتى مساء السبت، المصاحبة للرياح الشديدة والسيول، يتعرض الكثير من أصحاب الأمراض التنفسية والصدرية لمشاكل كثيرة، لا سيما مرضى الربو.
ويستعرض التقرير التالي، نصائح لمرضى الربو، خلال هذه الموجة السيئة:
من يعاني من الربو، يعاني أحيانًا من ضيق التنفس عند ممارسة الرياضة في الطقس البارد، فإذا كنت مصابًا بالربو، قد تكون الأنشطة الداخلية مثل اللياقة البدنية أو السباحة، هي الأفضل.
تغطية الفم عندما يكون مريض حساسية بالخارج، يساعد على حماية مجاري الهواء، عن طريق تسخين الهواء، قبل أن تتنفس.
حتى إذا كنت في الداخل، يمكن أن يكون الهواء جافًا، لذلك قد يساعد المرطب في تخفيف حدة التنفس.
يجب غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل، بالصابون والماء، واستخدم معقم اليدين عندما تكون خارج المنزل.
تنتقلت الفيروسات البرد والإنفلونزا، عندما نضع أيدينا عن طريق اللمس، على الوجه والأنف والعينين.
