كتب: هن -
03:57 ص | الأربعاء 04 مارس 2020
القهوة هي مشروب يعد من بذور البن المحمصة، وينمو في أكثر من 70 بلداً، خصوصاً في المناطق الاستوائية في أمريكا الشمالية والجنوبية وجنوب شرق آسيا وشبه القارة الهندية وأفريقيا.
ووفقا لموقع "هيلث لاين" فإن هناك فوائد كثيرة تأتي من تناول القهوة ومادة الكافيين.
الكافيين يمكن أن يحسن وظائف المخ، وتعزيز وظيفة الدماغ.
الكافيين يزيد من التمثيل الغذائي ويساعدك على حرق المزيد من الدهون.
تقلل القهوة من خطر الإصابة بالأمراض التنكسية العصبية، مثل الزهايمر والباركنسون.
تساعد القهوة في تقليل خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
تحسين صحة الكبد
القهوة والكافيين يقللا من خطر الإصابة بأمراض الكبد مثل التليف والسرطان.