دائما ما يبحث المصابون بضغط الدم عن حلول لخفضه، كونه يجبر القلب على بذل مزيد من الجهد لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، ما قد يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية.

Lemongrass Winter Care: How to Prepare for the Cold - being a tropical plant, lemongrass needs some extra care and protection if it's to survive the colder months. https://t.co/DtynYnQMe5 pic.twitter.com/LH4yVrjcWg

— Gardener's Path (@Gardeners_Path_) December 27, 2019

وبحسب تقرير لصحيفة "Express" البريطانية، فقد وجد باحثون أن نوعا معينا من الشاي يمكن أن يقلل ضغط الدم، حيث أجرى الباحثون دراسة قائمة على الملاحظة في عام 2012 حيث طُلب من 72 متطوعا من الذكور إما تناول مشروب شاي عشب الليمون (يعرف باسم الأذخر في سوريا والشام) أو الشاي الأخضر.

وسُجِّلت نتائج التجربة في المجلة الطبية Medical Forum Monthly، والتي تشير إلى أن تناول شاي الليمونة قادر على خفض ضغط الدم الانقباضي، وأن مشروب شاي الليمونة أدى أيضا إلى انخفاض معدل ضربات القلب بشكل ملحوظ.

Why Lemongrass Tea Should Be Your New Favorite Drink.... #foodkoma #foodstyling #drinks https://t.co/fdZ2G6MnBj pic.twitter.com/dE66lqPYH4

— Nadia Melford (@NadiaMelford) November 17, 2019

وعن طريقة إعداده، يمكن صب كوب واحد من الماء المغلي على واحد إلى ثلاث ملاعق صغيرة من عشبة الليمون الطازج أو المجفف، ثم تُنقع في الماء المغلي لمدة خمس دقائق على الأقل وبعدها يُضع الشاي، ويمكن الاستمتاع به ساخنا أو بإضافة مكعبات الثلج لإعداد كوبا من "شاي الليمونة" البارد.