كتب:
الوطن -
05:37 ص | الأحد 11 أغسطس 2019
على الرغم من انتظار العديد لتناول الفتة واللحوم، في اليوم الأول من عيد الأضحى، إلا أن الأمر قد يسبب بعض المشكلات للذين يعانون من التهاب المرارة.
ويقدم "هُن" نصائح لمرضى المرارة في العيد، بحسب ما ذكرها "Mayo Clinic":
نصائح لمرضى المرارة في العيد
- تناول اللحوم الحمراء قليلة الدهن.
- ممارسة التمرينات الرياضية عقب تناول اللحوم.
- تناول الخضراوات والفواكه بكثرة.
- تجنب الحليب، ومشتقاته الكاملة الدسم.
- تجنب الأكلات التي تحتوي على كمية كبيرة من الزيت.
- تجنب صفار البيض والبيض المقلي.
- تناول البقدونس، كونه يعالج التهاب المرارة والكبد، ويمنع عسر الهضم.
- الاعتماد على زيت الزيتون، كونه يساعد في فتح القنوت المرارية لتمرير الحصوات.
