رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

منها القرنفل.. نباتات تساعد في إنقاص الوزن الزائد

كتب: ندى نور -

10:53 م | الإثنين 29 يوليو 2019

التخلص من الوزن الزائد بالقرفة

توصل مجموعة من علماء الطب في الولايات المتحدة، أن بعض النباتات تساعد في فقدان الوزن منها كما ذكرها موقع "روسيا اليوم".

خليط من القرفة والكمون والقرنفل

أثبت العلماء أنه لتخفيض الوزن يمكن استخدام خليط من القرفة والكمون والقرنفل، إذا أخذنا 50 جراما من كل منها ومن ثم تجفيفها على وبعد ذلك طحنها، ثم تحضير وتناول مشروب منها، فإنه يساعد في تخفيض الوزن. توضع ملعقة شاي من هذا المسحوق في كوب ماء مغلي وبعد أن يبرد قليلا يجب تناوله على الريق يوميا.

القرنفل

يمكن الاستفادة من القرنفل كمادة مخفضة للوزن، لاحتوائه على مواد مفيدة من الألياف الغذائية والبروتينات والكربوهيدرات، ولاحتوائه على العديد من الفيتامينات منها "C"، مغلي النباتات مع القرنفل يخفض مستوى الكوليسترول والسكر في الدم، ما يساعد على تنشيط عملية التمثيل الغذائي.

ويجب الحذر عند شرب القرنفل لأنه قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص حال الإفراط في تناوله.