كتب: ندى نور -
11:44 ص | الجمعة 26 يوليو 2019
تواجه بعض السيدات مشكلة في التكيف مع العمل عقب عودتهن من إجازة الوضع، إذ يشعرن بإضافة العديد من المسؤوليات والأعباء لحياتهن، لذلك قدمت صحيفة "تايمز أوف إنديا"، مجموعة نصائح للأمهات التي تساعد المرأة على الشعور بالاستقرار في العمل:
من الضروري أن توفر المرأة العاملة جليسة أطفال، للعناية بطفلها أثناء تواجدها في العمل، ويمكنها الاستعانة بالأقارب والأصدقاء إن لم تتمكن من توفير جليسة للأطفال.
يجب أن تحاول المرأة العاملة تنظيم وقتها بشكل دقيق لتوفق بين العناية بمولودها الجديد وبين مسؤولياتها في العمل، فعلى سبيل المثال، يمكن أن تخصص الأم وقتاً في المساء لإعداد احتياجات طفلها أثناء غيابها عنه في اليوم التالي، وإعطاء التعليمات اللازمة لجليسة الأطفال حول شؤون طفلها ومواعيد طعامه ونومه.
يمكنك اختيار حليب طبيعي يطابق في مواصفاته مواصفات حليب الأم، كما يمكنك ضخ حليب الثدي في زجاجة نظيفة وتخزينه في ظروف صحية لاستخدامه عند الضرورة.
ينصح بتكريس معظم الوقت في أيام الإجازات للطفل، للتعويض عن أوقات غيابك عنه، وتعويده على وجودك معه.