كتب: ندى نور -
02:46 ص | الأربعاء 12 يونيو 2019
الموت المفاجىء، حالة غير متوقعة من توقف ضربات القلب والدورة الدموية تؤدي إلى توقف الدم عن الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى، حسب تعريف المعهد القومي الأمريكي للقلب والرئة والدم، وكانت وفاة الدكتورة مارجريت نبيل، التي تبلغ من العمر 35 عامًا، بعد تخديرها لثلاث حالات، لفت الانتباه لأسباب الموت المفاجىء وطرق الحماية منه للحفاظ على القلب. ومن الأسباب العامة لحدوث الموت المفاجىء كما ذكرها موقع "daily medical".
تعد أمراض الشرايين التاجية السبب الأكثر شيوعًا للموت القلبي المفاجىء.
تتسبب اضطرابات القلب، في حدوث الموت المفاجىء، والتي يصاحبها زيادة في ضربات القلب، والشعور بضيق في النفس، والتعرق.
وهي حالة مفاجئة تحدث في أغلب الأحيان عند مرضى ارتفاع ضغط الدم.
تعد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الموت المفاجىء، نتيجة حدوث تضخم في عضلة القلب.
التاريخ العائلي لأمراض القلب.
تشوهات القلب الخلقية.
الإجهاد والتوتر.
الفرط في استخدام الأدوية والمنشطات.
مرضى السكري.
المدخنون.
أصحاب الوزن الزائد.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
اتباع نظام غذائي يساعد على انقاص الوزن.
الإقلاع عن التدخين.
ضبط الكولسترول وضغط الدم والسكر.
الابتعاد عن الانفعال والقلق والتوتر.
اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالفواكه والخضروات.
إجراء الفحوصات الدورية الشاملة، للكشف المبكر عن أمراض القلب التي يمكن أن تتسبب في حدوث الموت المفاجىء.
وهناك مراحل عمرية تكون أكثر عرضة لحدوث الموت المفاجىء من سن 45- 75 عامًا.