توصلت دراسة أمريكية حديثة، نشرت في دورية "أوبيسيتي"، بأن المواظبة على قياس الوزن خلال العطلات، ومتابعته، يؤدي لتجنب حدوث زيادة في الوزن.

وأوضحت جيمي كوبر، باحثة في مجال التغذية بجامعة جورجيا، أن فحص الوزن بين العطلات، يمنع زيادته، خاصة أن تلك الفترة تساهم في زيادة الوزن عادًة.

وانقسم المشاركون في الدراسة إلى مجموعتين، فأظهرت المجموعة الأولى الذين فحصوا أوزانهم يوميا وتابعوا تغيرها الحفاظ على ثبات أوزانهم، أو التخلص من الوزن الزائد، خاصة لمن يعانوا من السمنة، مقارنة بمن لم يلتزموا بالفحص، فزادت أوزانهم بمتوسط 2.7 كيلوجرام.

ومن جانبه، أكدت "كوبر" خلال بريد إليكتروني ارسلته لـ"رويترز هيلث": "فاجأتنا النتائج إلى حد ما، لأن توجيهاتنا كانت تتعلق بالحفاظ على الوزن وليس تقليله".

وتابعت: "من المحتمل أن المشاركين ممن يعانون من البدانة أو السمنة لم يكونوا على دراية كاملة بأوزانهم بدقة قبل بدء الدراسة، ورؤيتها على الميزان ربما دفعتهم لاتخاذ اختيارات صحية مما أدى لخسارتهم بعض الوزن".