صحة ورشاقة
الحمل يساهم في تأخير الشيخوخة

أثبتت دراسة حديثة أجرتها جامعة سايمون فريزر، في كندا، أن كثرة الحمل لا تساهم في تسريع شيخوخة المرأة وترهل جسدها كما يعتقد البعض.

وبحسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، قال فريق الباحثين بعد الدراسة التي قاموا بها، بأن كثرة الحمل تحارب الشيخوخة لدى المرأة، وتحافظ على خلايا جسمها من التلف. ووجدت الدراسة بأن النساء اللائي أنجبن أطفالاً أكثر تأخرت إصابتهن بالشيخوخة.

وترجع هذه النتائج، كما ذكر العلماء، بسبب زيادة هرمون الأستروجين أثناء الحمل، والذي يعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي يحمي الخلايا من التلف.

ويمكن محاربة الشيخوخة بتناول بعض الأطعمة، مثل خمس حصص من الفاكهة والخضار بألوان مختلفة، وثلاث حصص من الحبوب الكاملة لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن، وممارسة الرياضة، والنوم جيدًا.

 

 

أخبار قد تعجبك