رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

صحة

دراسة جديدة توضح عدد ساعات نوم الأم عقب الحمل الأول

كتب: ندى نور -

11:03 ص | الأربعاء 27 فبراير 2019

نوم الأم بعد الحمل الأول يتناقص بمعدل ساعة يوميا خلال أول 3 أشهر

أوضحت دراسة جديدة أجريت في جامعة «وارويك» البريطانية، أن عدد ساعات نوم الأم بعد الحمل الأول تتناقص بمعدل ساعة يوميًا خلال أول 3 أشهر بعد الولادة.

وأشارت الدراسة إلى أن التأثير السلبي على نوم الأم يظل مستمراً حتى بعد مرور 6 سنوات من الولادة، وذلك وفقًا لما نشره موقع «Authority Nutrition».

ووجدت النتائج أنه حتى عندما يبلغ الطفل سن يتراوح بين 4 و6 سنوات يظل نوم الأم أقل من المطلوب بحوالي 20 دقيقة يومياً، وحذرت الدراسة من الآثار السلبية لنقص النوم، وعلاقتها بأمراض القلب والتمثيل الغذائي مثل السكري والبدانة.