رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

علاجات طبيعية للحماية من نزلات البرد والكحة في الشتاء

كتب: ندى نور -

11:17 م | الخميس 17 يناير 2019

علاجات طبيعية للحماية من نزلات البرد والكحة في فصل الشتاء

يصاب الكثيرون خلال فصل الشتاء بنزلات البرد والكحة المستمرة بسبب تقلبات الجو بشكل مستمر، وهناك بعض العلاجات الطبيعية التي تساعد في الحماية من الإصابة بنزلات البرد والكحة منها كما ذكرها دكتور معتز أكرم، طبيب أطفال أثناء حديثه لـ"هُن".

- القرفة:

أن كوب من القرفة يحمي من نزلات البرد، ويمكن شربها قبل الوجبات الثلاث بـ 10 دقائق.

- الغرغرة بالماء الدافئ:

تساعد غرغرة الحلق 3 مرات في اليوم بالماء الدافئ على الحماية من نزلاد البرد والكحة الناتجة عن سوء حالة الجو.

- العسل:

يساعد تناول معلقة صباحًا ومساءً من العسل على مقاومة نزلات البرد والكحة إذ يحتوى العسل على مضادات أكسدة، التي تعمل على تقوية المناعة، وتساعد على تهدئة السعال.

- الزنجبيل:

من أهم المشروبات لمقاومة نزلات البرد، ويفضل تناوله الطازج منه وليس المجفف.

- الينسون:

من أفضل المشروبات عند الاصابة بالكحة المستمرة.

- النعناع:

مفيد جدا لتهدئة الكحة بشكل سريع.

- شرب 2 لتر يوميا من المياه يحفظ حلقك من الجفاف.

ومن العلاجات الطبيعية ايضًا لنزلات البرد والكحة للكبار شرب عصير البرتقال والليمون، ونصح بعدم اللجوء إلى مسكنات البرد إلا في اضيق الحدود وبعد استشارة الطبيب.

الكلمات الدالة