أمراض شتاء كثيرة ومجهده للأطفال ومنها الكحة والرشح والزكام، فقال الدكتور أشرف مكرم استشاري طب الأطفال وحديثي الولاده لـ"هن" إن حل كل تلك المشاكل يكمن في غسل الأنف وتنظيفها.

وأضاف "مكرم" أنه على الأم أن تثق بنفسها ولا تخاف من غسل أنف طفلها وعرض الطريقه التي يجب أن تتبعها الأم أو الأب عند تنظيف أنف الطفل كالتالي.

1- عليك تحضير كل الأدوات بجانبك قبل البدء في التنظيف.

2- تجهيز فوطة أو مجموعة من المناديل السميكة لتجنب بلل الطفل أثناء التنظيف.

3- تحضير شفاط الأنف أو سرنجتين 20 سنتيمتر.

4- تحضير محلول ملح طبي.

5- يمكن استلقاء الطفل على جانبيه والبدء من فتحته الأنف العلوية مرتين متتاليتين أو حتى ملاحظه خروج الماء فقط بدون مخاط وتكرار العملية من الحين للأخر.

6- بعد الانتهاء من التنظيف بخ نقطتين من محلول التنظيف في كل فتحه لتهدئة تلك المنطقة.