"نظام غذائي يساعد على خسارة الدهون في الجسم، والالتزام بالنظام الدوائي الذي يضعه الطبيب"، هو ما نصح به محمد عربي، أخصائي التغذية العلاجية، للسيدات اللواتي يعانين من تكايس المبايض، المسبب لتأخير الحمل.

عربي، قدم عبر "الوطن"، عدة نصائح للسيدات اللواتي يعاني من التكيس جاءت كالتالي:

- تقليل تناول الكربوهيدات، وتناول الحبوب الكاملة مثل "البليلة والبرغل والأرز البني".

- الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة، وتقليل تناول اللحوم والدهون بشكل كبيرة.

- تناول طبق "السلطة" الخضراء بشكل يومي الذي يحتوي على "فلفل وبصل وزيت زيتون وخل تفاح والخيار".

- تناول المكسرات والسبانخ والبندق والأسماك.

- تجنب تناول الخبز الأبيض والسكريات والبطاطس واللحوم المصنعة.

- تناول مشروبات الينسون والحلبة والنعناع والمرمرية والقرفة وعباءة السيدة أو ما يعرف برجل الأسد لضبط الهرمونات لدى المرأة وعلاج متلازمة تكيس المبايض.