كشف تقرير نشرته مجلة "Pageant"، عن النظام الغذائي الخاص بـ"أيقونة الجمال" مارلين مونرو، للحصول على جسم مثالي ممشوق.

وواظبت "مونرو" على شرب كوب من الحليب الكامل الدسم، الممزوج ببيضتين، حتى أثناء سفرها والبقاء في الفنادق والمنتجعات السياحية الفخمة، فيما تعتمد في العشاء على طهي شرائح اللحم أو الكبد أو الضأن في فرن كهربائي، متجاهلة وجبة الغداء.

وبحسب المجلة، فإن "أيقونة الأنوثة" تفضل تناول الجزر بصورة دورية، خاصة عند إعداد طبق من اللحوم في وجبة العشاء.

ويعد "آيس كريم" الحلوى المفضلة لديها، التي تفضل تناولها، متجنبة تناول الكعك والفطائر والخبر، والتي تحب تناولها في الفترة المسائية.  

وذكر موقع "the healthy home economist"، أن النظام الغذائي الذي تعتمد عليه "مارلين" يركز على الأطعمة الحيوانية المليئة بالمغذيات، مع غياب الحبوب والنشويات، ما لا يتطلب منها عمل مجهود بدني شاق، للحفاظ على جسمها.

وأشار الموقع الطبي، إلى أنها أمضت 10 دقائق فقط كل صباح في ممارسة الرياضة بأوزان صغيرة، فضلُا عن الركض الخفيف واليوجا وركوب الخيل، غير معتمدة على مدربين لها.