تواجه الكثير من السيدات موقف محرج بسبب نزول الدورة الشهرية خلال إجازة المصيف، الأمر الذي قد يحرمها من الاستمتاع بالسباحة في البحر وقضاء وقت لطيف على الشاطيء.

تقدم الدكتورة ولاء عبدالفتاح، استشاري أمراض النساء والتوليد، نصائح للاستمتاع بالبحر.

فتقول الدكتورة ولاء، إن السباحة مفيدة للسيدات خلال فترة الدورة الشهرية كما أنها تمنح الجسم استرخاء وتلين العضلات ومن ثم تقليل تقلصات الدورة الشهرية كما أن ضغط المياه يقلل تدفق دم الحيض، مشيرة إلى أنه يجب على السيدات ارتداء الفوطة أو السدادة القطنية مع المايوه، لكن يجب تجنب ارتداء ملابس قطنية.

وأضافت عبدالفتاح، لـ"هن"، أن السدادة القطنية غير مشهورة في مصر أو الوطن العربي، لكنها من أفضل وسائل الحماية خلال السباحة لكنها غير مناسبة للبنات.

وتابعت أن السباحة في حمام السباحة من الممكن أن تسبب تهيجات للمهبل في فترة الدورة الشهرية بسبب الكلور لكنه غير مؤذي وعلاجه بسيط، موضحة أن مياه البحر مفيدة للجسم.