أفاد علماء هولنديون أن ممارسة التمارين الرياضية ذات أثر أقل عند إنقاص الوزن مقارنة باتباع نظام حمية غذائي. 

وذكر علماء من جامعة جرونيجن في هولندا، أن استهلاك أطعمة ذات محتوى منخفض من الدهون وكميات صغيرة من السعرات الحرارية يمنع شيخوخة الجهاز العصبي المركزي، بحسب ما ذكرته "روسيا اليوم".

وأظهرت التجارب التي استخدمت كائنات نموذجية مثل القوارض، أن الشيخوخة والسمنة تصاحبهما التهابات مزمنة في مناطق معينة من الدماغ، حيث تلعب الخلايا العصبية المكروية دورا أساسي في تدمير وابتلاع الخلايا المناعية.

وأخضع العلماء فئران التجارب لحميتين غذائيتين، واحدة تعتمد على نظام غذائي عالي الدهون والأخرى تحتوي على نسبة منخفضة منها.

وتبين أن الطريقة الأكثر فاعلية للحد من نشاط الخلايا المكروية في الدماغ "المرتبطة بالشيخوخة والسمنة"، هي اتباع نظام غذائي منخفض الدهون والسعرات الحرارية.