رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

عقب بيان الأرصاد.. نصائح صحية لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة

كتب: آية أشرف -

12:30 ص | السبت 14 أبريل 2018

هاني الناظر

قال وحيد سعودي، خبير الأرصاد الجوية، إننا نعيش الآن أجواء فصل الربيع، لافتا إلى أنه من الفصول التي من الممكن أن يتعاقب فيها جميع فصول السنة في يوم واحد.

وأضاف سعودي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد الشاعر ببرنامج "صوت الناس" المذاع عبر فضائية "المحور" أنه منذ الأمس بدأت موجة حارة تشمل جميع أنحاء البلاد وتستمر حتى يوم الثلاثاء المقبل.

وأشار إلى أن ذروة هذا الارتفاع في درجات الحرارة سيكون يومي الاثنين والثلاثاء القادمين ومن المنتظر أن تصل إلى 38 و39 درجة مئوية.

وعلى هذا قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"،  نصائح لمواجهة الطقس، وجاءت النصائح كالتالي:

- عدم التعرض للشمس مباشرة، وانتقاء وقت الخروج.

- ارتداء الملابس القطنية البيضاء، التي تمتص العرق، ولا تجذب أشعة الشمس.

- ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة والبعد عن الألوان الداكنة

 - ارتداء غطاء للرأس "كاب"، أو وشاح.

- الحرص على استعمال كريم واقي للشمس للحفاظ على البشرة.

- استخدام غسول طبي، وتناول قرص مضاد "للهستامين"، إذا تعرض الجسم للالتهابات.

- تناول الماء بكثرة لتعويض الماء المفقود من الجسم. 

 

الكلمات الدالة