حذر استشاري التغذية والسمنة، الدكتور أحمد حسين، السيدات من الإفراط في خفض السعرات الحرارية، مشيرًا إلى أن انخفاض السعرات الحرارية يتسبب في تعطيل خروج الدهون من الجسم.

وقال استشاري التغذية، إنه من الممكن اللجوء إلى تناول المهضمات مثل تناول الفواكه والخضروات، لافتًا إلى أنها تساعد في التخلص من زيادة الوزن.

وحذر الاستشاري من تباعد المسافات الزمنية بين تناول الوجبات، موضحًا أن ذلك يتسبب في خلل في التخسيس.

وأكد أن انخفاض نسبة الأنسولين بالجسم يجعل الجسم عرضة لزيادة الوزن، ويؤثر سلبا على صحة الجهاز الهضمي، والتي تعد مهمة لنزول الوزن بشكل صحي، مؤكدا ضرورة خلق التوازن في الأنطمة المتبعة في التغذية لخروج الدهون من الجسم.