رئيس التحرير:

محمود مسلم

رئيس التحرير

محمود مسلم

ماما

للمرضعات.. تناولي هذه الأطعمة لتزيدي إفراز حليب ثديك

كتب: نرمين عصام الدين -

10:10 م | الأحد 29 أكتوبر 2017

طفل

قالت الدكتورة أميرة رشوان، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك أطعمة وأعشاب تزود من حليب ثدي المرأة، وذلك للأمهات حديثي الولادة، والمرضعات، وتسمى "العلاج بالنباتات".

وتوضح "رشوان"، أن هناك أدوية تزود اللبن في ثدي الأم ولكنها ليست آمنة بدرجة كافية، لما لها من مضاعفات، لاحتوائها على "السواغات الكيميائية"، وأن تلك الأعشاب أقل ثمنا، وأكثر فائدة لزيادة إفراز اللبن، لما لها من فاعلية.

وتسردها، فيما يلي:

- مكسرات نيئة.

- فاكهة مجففة.

- حليب مبستر.

- سمسية.

- يانسون.

- حلاوة.

- أعشاب الحلبة.

 

 

 

 

الكلمات الدالة