رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

صحة

الدكتور عمرو العباسي يوضح أهمية تناول "حمض الفوليك" قبل مرحلة الحمل

كتب: دعاء الجندي -

04:12 م | الأربعاء 02 أغسطس 2017

صورة أرشيفية

قدم الدكتور عمرو عباسي استشاري أمراض النساء والتوليد، عدد من النصائح للسيدات الحوامل حتى تمر تلك الفترة الصعبة بأمان للأم والطفل، مشددا على ضرورة تناول الفيتامينات والمعادل التي تؤهل الجسم للحمل والتي توجد في الخضروات والفواكه المتنوعة، مع ضرورة الابتعاد قدر الإمكان عن المأكولات السريعة التي تمنح الجسم المزيد من السعرات الحرارية مع أقل قدر من التغذية الصحية حتى يسعد الجسم للحمل بالتغذية السليمة.

وأضاف العباسي، في بيان عنه، الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطبيعية التي تحتوي على العناصر الغذائية هام لصحة المرأة العامة.

وأكد على ضرورة الحرص على تناول "حمض الفوليك" الذي يعد من العناصر الهامة لإعداد الجسم لمرحلة الحمل،  مشيرًا إلى أن حدوث انتظام في الدورة الشهرية من الأمور الأساسية التي تمهد إلى حدوث حمل سليم بلا مشاكل لذلك لابد من متابعتها والتأكد من انتظامها من عدمه.

ولفت إلى أن أهمية تناول جرعات كافية من المياه والحد من التدخين قدر الإمكان لأنه يؤثر بالسلب على الجنين في حال وقوع حمل، مع ضرورة الفحص للزوجين للتأكد من سلامتهما وخلوهما من الأمراض حتى لا تؤثر على صحة الجنين، كما ينصح بضرورة البعد عن العصبية ومحاولة تجنب التعرض لأي مصدر يسبب التوتر إذ أن العصبية والتوتر عدوان الحمل فالحمل الصحي الطبيعي يلزمه تهيئة كافة الظروف لحدوثه، فيما قد يؤثر التوتر على الحالة النفسية للمرأة مما يعرضها لتأخر الحمل أو لحدوث إجهاض خلال مرحلة الحمل.

الكلمات الدالة