رئيس مجلس الادارة:

د. أحمد محمود

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. أحمد محمد

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

علاقات و مجتمع

"هن" تقدم لك 6 خطوات لتنظيم وقتك قبل النزول للعمل

كتب: منى السداوي -

01:53 م | الثلاثاء 25 يوليو 2017

ارشيفية

ساعة أو ساعتين فترة قصيرة جدا تفصل بين استيقاظ أي أم ونزولها للعمل، وفي تلك الفترة تقوم بتجهيز الإفطار وارتداء ملابسها وتجهيز ملابس طفلها وطعامه طوال اليوم وتجهيز حقيبة النادي مع تجهيز ملابس زوجها ومتعلقات عمله، وكل ذلك كفى مدة قصيرة جدا، "هن" تقدم لك طريقة بسيطة لترتيب الروتين اليومي:

1-   ترتيب أولوياتك.

2-   تعليم الطفل تجهيز حقيبته حتى يساعدك في تقليص الوقت.

3-   تنظيم النوم حتى يتم الاستيقاظ براحة تامة.

4-   من الممكن تجهيز بعض الالتزامات ليلا قبل النوم.

5-   ترتيب المنزل ووضع كل شيء بمكانه حتى تسهل على الآخرين مساعدتك في التجهيزات صباحا.

الكلمات الدالة