ساعة أو ساعتين فترة قصيرة جدا تفصل بين استيقاظ أي أم ونزولها للعمل، وفي تلك الفترة تقوم بتجهيز الإفطار وارتداء ملابسها وتجهيز ملابس طفلها وطعامه طوال اليوم وتجهيز حقيبة النادي مع تجهيز ملابس زوجها ومتعلقات عمله، وكل ذلك كفى مدة قصيرة جدا، "هن" تقدم لك طريقة بسيطة لترتيب الروتين اليومي:
1- ترتيب أولوياتك.
2- تعليم الطفل تجهيز حقيبته حتى يساعدك في تقليص الوقت.
3- تنظيم النوم حتى يتم الاستيقاظ براحة تامة.
4- من الممكن تجهيز بعض الالتزامات ليلا قبل النوم.
5- ترتيب المنزل ووضع كل شيء بمكانه حتى تسهل على الآخرين مساعدتك في التجهيزات صباحا.
//php if( $news_item['ads'] == 0): ?>
//php endif; ?>