تعتبر الأحلام إحدى الوسائل، التي تلجأ إليها النفس لإشباع رغباتها، فهي تحقق ما يحتاجه الشخص، واستشهدت سلمى محمد أبواليزيد، استشاري علم النفس بالمثل الشعبي القائل: "الجعان يحلم بسوق العيش"، فهو خير تعريف للحلم.

وأضافت سلمى لـ"هن"، أن "من يتحكم بالحلم بشكل كامل هو العقل الباطن، أما القلب يتأثر بالقناعات الشخصية وحب الأشخاص، وهناك عدة أركان أساسية يتأثر بها، ومن أهمها الحالة النفسية والصحية، والنشاط المميز خلال اليوم".

وشبهت "أبواليزيد"، العقل بـ"هارد" الكمبيوتر، فهو يحتوي على كافة المعلومات والمواقف المخزنة، التي يستخدمها الإنسان في حياته عامة، أما العقل الباطن فيعتبر الجزء الأرشيفي للعقل، في بعض الأمور؛ لذا فالأحلام هي نتاج لنشاط عقلي يحدث أثناء اليوم وهي ظاهرة صحية لا تعني وجود اضطراب غير طبيعي.