تتميز الشيكولاتة باحتوائها على نسبة كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، ما يدفع البعض لعدم تناولها تجنبا لاكتساب المزيد من الوزن متناسين فوائدها على أجهزة الجسم المختلفة.

ونشر الموقع العلمي "medical news today" 4 فوائد يحصل عليها الإنسان بعد تناول الشيكولاتة، وهي:

1-الحفاظ على صحة جيدة للأوعية الدموية نتيجة خفض مستويات الكولستيرول في الجسم.

2- تحسين الذاكرة وانخفاض احتمالية الإصابة بالزهايمر لكبار السن بعد شرب كوبين من الشوكولاتة يوميا، لأنها تساعد في تدفق الدم لمناطق مختلفة في المخ

3- انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 33.3%.

4- قلة نسبة الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية بنسبة 22 % للذين يأكلون الشوكلاتة مقارنة بغيرهم، وتلك نتيجة دراسة علمية أجريها باحثون كنديون على 45 ألف شخص، وأثبتت دراسة آخرى أجريت على 25 ألف شخص أن تناول 100 جراما من الشوكلاتة يوميا يقلل من نسبة التعرض للسكتات بمختلف أنواعها.