تزيد أوزان النساء بشكل ملحوظ في فصل الشتاء، ما يصيبهن بالخوف من استمرار زيادة الوزن حتى بعد انتهاء فصل الشتاء، وفيما يلي بعض تلك الأسباب، بحسب ما ذكر موقع Boldsky.

1. قلة ممارسة التمارين الرياضية عند برودة الطقس، حيث يفضل الكثيرون البقاء في المنزل وتجنب الأنشطة الحركية، ما يسبب زيادة الوزن في الشتاء.

2. ميل البعض إلى تناول كوب من القهوة مع وجبة سريعة ساخنة، للحصول على الدفء في فصل الشتاء، ما يؤدي إلى زيادة الوزن.

3. تناول الوجبات السريعة في الشتاء تملأ الجسم بكمية إضافية من الملح والسكر أكثر من حاجة الجسم، ما يسبب زيادة الوزن.

4. يبحث الجسم عن الأطعمة المليئة بالدهون، لأن طبقة الدهون الإضافية على الجسم تشعر الشخص بالدفء، ما يؤدي إلى تناول المزيد من الوجبات السريعة.