صحة

كتب: ياسمين الصاوي -

10:10 ص | الثلاثاء 18 أبريل 2017

لهذا السبب أنت تتناول مشروبات غازية بكمية كبيرة

أحيانا يثير بعض الأشخاص دهشتنا عندما نجدهم يتناولون أكثر من علبة مشروب غازي خلال اليوم، فهناك من  يتناول 5 أكواب مشروبات غازية بحد أدنى رغم تحذير الأطباء من خطورته، ولكن هل فكرت أن تسأل نفسك عن سبب تناول هذه الكمية الكبيرة من المشروب الغازي؟ 

في دراسة علمية نشرها موقع Sleep Health، حلل الباحثون بيانات ما يقرب من 19.000 شخص بالغ في الولايات المتحدة  شارك في المسح الصحي الوطني بين عامي 2005 حتى 2012 من خلال بعض الأسئلة عن العادات اليومية والنظام الغذائي، وتبين أن الذين لا يحصلون على قسط كافي من النوم يتناولون المشروبات الغازية بكمية أكبر ممن يحصلون على ساعات نوم كافية.

وأشار الباحثون إلى أن من ينامون 5 ساعات أو أقل يشربون كمية أكثر من المشروبات المحلاة بمعدل 21%، بالإضافة إلى مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية، وذلك مقارنة بالذين ينامون 7 أو 8 ساعات يوميا.

وأرجعت الدراسة السبب إلى حاجة الجسم الذي لم يحصل على قسط كافي من النوم إلى جرعات عالية من الكافيين والسكر ليبقى في حالة تأهب ونشاط  مقارنة بالجسم العادي الذي حصل على نصيبه في الراحة وبالتالي ينعم بنشاط طبيعي

من زاوية أخرى، كانت الدكتورة سوزانا لارسون، أجرت دراسة في معهد "كارولينسكا" بالسويد أفادت أن تناول كمية كبيرة من المشروبات الغازية يؤثر بشكل حاد على الجسم، حيث يزداد خطر الإصابة بالسكر والسمنة والأورام الخبيثة وأورام القنوات الصفراوية والمرارة لمتناولي هذه المشروبات، وذلك نتيجة الخروج عن النظام الصحي السليم الذي يحتاجه الجسم.

 

الكلمات الدالة

أخبار قد تعجبك