مع عودة التوقيت الصيفي، تثار التساؤلات حول تأثيره على الصحة العامة والنفسية، وهل هو وسيلة لتحسين الإنتاجية وتوفير الطاقة، أم أنه يسبب اضطرابات في الساعة البيولوجية تؤثر على النوم والمزاج؟
حذرت هيئة الأرصاد الجوية من عودة انخفاض درجات الحرارة خلال الأيام المقبلة، ما قد يزيد من فرص الإصابة بنزلات البرد، خاصة مع استمرار الصيام وتأثيره على مناعة الجسم، وينصح بشرب السوائل الدافئة، والحرص على تعزيز المناعة.
تشكل العادات الغذائية الخاطئة خطرًا على الصحة، خلال شهر رمضان، حيث تتزايد فرص الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي، ومع الإقبال على تناول الطعام خارج المنزل، ترتفع احتمالية انتقال العدوى البكتيرية مثل جرثومة المعدة.
يواجه الصائمون خلال شهر رمضان مشكلة العطش الشديد، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة والصيام لساعات طويلة، لكن كشفت دراسة بريطانية أن الحليب مشروبًا أكثر فعالية من الماء في الحفاظ على ترطيب جسمك بفضل تركيبته الغذائية الفريدة.
شهدت الساعات الماضية تعرض الفنان أحمد شيبة لوعكة صحية، حيث تم تداول صورة له من داخل المستشفى عبر حسابه الرسمي، بسبب ارتفاع ضغط الدم، وفي هذا السياق تؤكد وزارة الصحة المصرية أن السيطرة على ضغط الدم أمر ضروري للصائمين.
حذرت دراسات طبية حديثة من المخاطر الصحية المرتبطة بالتقبيل، حيث يعد وسيلة شائعة لنقل العديد من الفيروسات والبكتيريا التي قد تسبب أمراضًا خطيرة، أبرزها الهربس، التهاب السحايا، وأمراض الجهاز التنفسي.
تسبب درجات الحرارة المرتفعة خلال ساعات النهار فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل، ما قد يؤدي إلى الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربة الشمس، ويوصي الخبراء بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في أوقات الذروة.
مع اقتراب انتهاء شهر رمضان ودخول فصل الصيف، يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن واستعادة اللياقة البدنية، بشكل صحي، ويُعد الصيف فرصة مثالية لاعتماد عادات غذائية صحية تعزز فقدان الوزن بطريقة آمنة ومستدامة.
يعد الصيام قرارًا حساسًا بالنسبة لمرضى السكري، إذ يؤدي إلى انخفاض أو ارتفاع خطير في مستويات السكر في الدم، مما قد يشكل تهديدًا على الصحة، مثل انخفاض السكر عن 70 ملليجرام/ديسيلتر أو ارتفاعه فوق 300 ملليجرام/ديسيلتر.
رصد باحثون في البرازيل فيروس كورونا جديدًا في الخفافيش بتشابه وراثي مع MERS-CoV، ويدرس العلماء احتمالية انتقاله إلى البشر، مؤكدين أهمية مراقبة الفيروسات لتجنب أوبئة مستقبلية، فهل يشكل خطرًا على البشر؟
يعتبر الترطيب العميق للجسم خلال شهر رمضان من أهم العوامل التي تساعد في الحفاظ على الصحة والطاقة، حيث لا يقتصر الأمر على شرب الماء فقط، بل يشمل تناول مشروبات صحية متنوع، ومشروب المانجو بالتمر يُعد مشروب الطاقة الطبيعي.
يعتقد الكثيرون أن النحافة تعني صحة جيدة، لكن الأبحاث العلمية تكشف جانبًا آخر للقصة، فقد أثبتت دراسات حديثة أن الدهون المخزنة بين ألياف العضلات قد تكون أكثر خطورة على القلب من الدهون الظاهرة، مما يزيد من احتمالات الإصابة
تشهد مصر موجة حارة خلال شهر رمضان، ما يشكل خطرًا على مرضى الأمراض المزمنة، فكيف يمكن لمرضى الأمراض المزمنة الحفاظ على صحتهم في ظل هذه الظروف الجوية القاسية
تعاني نسبة كبيرة من الأشخاص من الكحة المستمرة، والتي قد تكون نتيجة لعدة عوامل صحية مثل الالتهابات التنفسية، الحساسية، أو حتى ارتجاع المريء
تزداد التساؤلات حول دليل الصيام للمرضى في رمضان الذين يعانون من أمراض مزمنة، ومن خلال تنظيم مواعيد الوجبات، وتقليل استهلاك الكافيين، وشرب كميات كافية من الماء فيمكن تجنب المضاعفات الصحية أثناء الصيام.
