رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

عبير خالد

مشروب طبيعي

وداعا للسموم والوزن الزائد.. معجزة الطبيعة في عصير ABC

يساعد ذلك المشروب الطبيعي على تحسين صحة الجهاز الهضمي، وذلك راجع إلى إلى احتوائه على الألياف الغذائية والأنزيمات الهضمية، التي تعمل بدورها على تحسين صحة الأمعاء، بالإضافة إلى أن ذلك المشروب يساعد بدوره على الحد من مشاكل

توابل

الفلفل الأسود كنز صحي في مطبخك.. تعرف على فوائده المذهلة

يعد الفلفل الأسود من العناصر الغنية بمضادات الأكسدة، وهذا ما يجعله يساعد على دعم الصحة العامة للجسم، بالإضافة إلى حماية الخلايا من التلف، بالإضافة إلى العديد من فوائد الفلفل الأسود التي يمكن معرفتها في التقرير التالي..

كنافة بالمانجو

طريقة عمل الكنافة بالمانجو في 10 دقائق.. ألذ وصفة لسفرة رمضان

الكنافة بالمانجو واحدة من أشهر الوصفات التي يمكن تحضيرها في رمضان بسهولة، وذلك عبر إضافة بعض المكونات واتباع بعض الخطوات من أجل الحصول عليها في النهاية.

مطبخ

«وفري وقتك».. نصائح لتنظيم مطبخك في رمضان بأقل مجهود

يحتاج رمضان عادة إلى تكسير الكثير من الوجبات وقت الإفطار، الأمر الذي وجب النظر عليه بعنابة تامة، لهذا إليك نصائح لإنجاز المهام بشكل أسرع.

مسلسل عقبال عندكوا

يناقشها مسلسل عقبال عندكوا.. 3 أخطاء تجنبها للحفاظ على علاقتك الزوجية  

مهما كانت المشكلة صغيرة، لا ينبغي للزوجين أن يتجاهلاها تمامًا، لأنهما عندما يفعلان ذلك، الأمر الذي يركز عليه مسلسل عقبال عندكوا في رمضان 2025.

عايشة الدور

ناقشها مسلسل عايشة الدور في رمضان.. 3 نصائح تساعدك على التخلص من المشكلات الأسرية

مسلسل عايشة الدور المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، يركز على فكرة تولي الأم مسؤولية المنزل إلى جانب انشغاله في حياتها العملية

حكيم باشا

طرحها مسلسل حكيم باشا.. 3 أسباب تدفعك إلى تأجيل فكرة الإنجاب

يناقش مسلسل حكيم باشا الكثير من الأفكار، من ضمنها فكرة عدم الإنجاب التي تسبب الكثير من المشاكل بين الزوجين، إلا أن هناك بعض الأسباب التي تجعل من الأفضل عدم الإنجاب في الوقت

الأظافر

كيف تتجنبين جفاف الأظافر في الشتاء؟.. إليك الطريقة

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الجلد في يديك، والتي من الممكن أن تؤثر أيضًا على أظافرك، ولكن ما هي بعض العلامات التي قد تشير إلى أن أظافرك قد تكون تالفة يمكن معرفتها في التقرير التالي..

زيت الكاجوبوت يعالج مشاكل البشرة.. تعبيرية

يعالج مشاكل البشرة ويزيد نمو الشعر.. أبرز فوائد زيت الكاجوبوت

على الرغم من استخدامه كمنتج طبيعي، إلا أن زيت الكاجوبوت يمكن أن يكون قويًا مثل الأدوية التقليدية مثل جميع الزيوت العطرية، يجب تخفيفه أولًا قبل وضعه على بشرتك ويمكن معرفة الفوائد الأخرى له في التقرير التالي..

فتاة ذات بشرة دهنية

5 نصائح للحصول على أفضل مكياج للبشرة الدهنية.. جربيها الآن

من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية لا يحتاجون إلى ترطيب بشرتهم كثيرًا، أو حتى أنهم لا ينبغي لهم ترطيبها على الإطلاق، ويمكن معرفتها في التقرير التالي..

الشعر

وصفة الخردل لشعر أكثر نعومة.. فروة صحية خالية من القشرة

يحتوي زيت الخردل على العناصر التي تغذي فروة الرأس وتعزز الدورة الدموية، ما يمكن أن يساعد في تحفيز بصيلات الشعر وتشجيع نموه بشكل صحي، بالإضافة إلى بعض الفوائد الأخرى.

الشعر

فوائد ماء الورد للشعر.. يعالج القشرة وصحي لفروة الرأس

يمكن معرفة الفوائد العديدة لماء الورد والتي تتعلق بالشعر والتي قدمها موقع «health line» والتي تعتبر من الحلول المثالية والفعالة، التي يمكن اللجوء إليها من أجل الحصول على شعر صحي وناعم

البشرة

3 ماسكات طبيعية لعلاج تجاعيد البشرة.. «جربيها في الشتاء»

تلجأ بعض السيدات لماسكات طبيعية لعلاج تجاعيد البشرة خاصة في فصل الشتاء، للتخلص من التجاعيد بطريقة آمنة، باستخدام 3 من ماسكات الوجه، والتي قدمها موقع «health line».

بشرة حساسة

5 نصائح لحماية البشرة الحساسة.. حافظي على نضارة مظهرك

عندما تكون بشرتك حساسة، قد تشعر وكأن كل شيء يسبب لها التهيج، ولكن مع إجراء بعض التغييرات البسيطة في نمط حياتك، قد تلاحظ تحسنًا كبيرًا بها ، فيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد أي شخص لديه بشرة حساسة على حمايتها.

البشرة

3 حيل لإبقاء بشرتك ناعمة في فصل الشتاء.. احرصي على نظام غذائي صحي

هناك العديد من الحيل والطرق التي يمكن إتباعها مع بشرتك، من أجل إبقاءها ناعمة لأطول فترة ممكنة خاصة في فصل الشتاء، ليقدم موقع «مايو كلينك» بعض الحيل والطرق الفعالة المجربة، التي تساعد في الحفاظ على البشرة رطبة وصحية