رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

شروق مراد

طفلة

مشروب سحري يساعد على التركيز والتحصيل الدراسي.. ينصح به للأطفال

هناك مشروبًا طبيعيًا يساعد على زيادة نشاط الأطفال، مما يجعل لديهم قابلية أكبر للتحصيل الدراسي، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من الفيتامينات المهمة.

نصائح لحياة زوجية بدون مشاكل

لدعم الاستقرار الأسري.. نصائح لحياة زوجية بدون مشاكل

هناك بعض النصائح التي تساعد على حياة زوجية بدون مشاكل، أهمها مساعدة كل طرف للآخر، وتخصيص وقتًا بعيدًا عن ضغوطات العمل، وكذلك التغاضي عن بعض الأخطاء.

البشرة.. صورة تعبيرية

علاجات طبيعية لتشقق البشرة وانسداد المسام في الشتاء.. نتيجة سريعة

هناك بعض العلاجات أو الماسكات الطبيعية، التي يمكن استخدامها لعلاج تشقق البشرة، وكذلك انسداد المسام، وبمكونات متوفرة ولا تحتاج إلى إنفاق كبير.

طفلة.. أرشيفية

أطعمة لتقوية عظام الأطفال ومحاربة الهشاشة.. «عضلاتهم هتبقى حديد»

هناك بعض النصائح التي يجب على الأمهات إتباعها، لتقوية عظام أطفالهم ومحاربة الأمراض المزمنة، مثل هشاشة العظام، التي قد تصيبهم في سن متقدمة أو متأخرة.

أعشاب.. أرشيفية

4 أعشاب مفيدة لصحة الأطفال.. احرصي على إضافتها إلى السلطات

هناك بعض الأعشاب التي ينصح بإعطائها للأطفال، خاصة في فصل الشتاء، ومع وجود نزلات البرد والإنفلونزا، إذ تلعب دورًا مهمًا في محاربة الأمراض، وتقوية المناعة للقضاء على الشوارد الحرة، ويمكن إضافتها إلى السلطات بأنواعها.

الزنجبيل

فوائد إضافة الزنجبيل إلى طعام الأطفال.. «احرصي عليها في الشتاء»

هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها خلال فصل الشتاء، لتقوية مناعة الأطفال جيدًا، لمحاربة الأمراض والفيروسات المعدية، التي تنتشر بسهولة وبسرعة.

البشرة

ماسك القهوة وزيت اللوز لعلاج تقشير البشرة والجلد.. بأقل الإمكانيات

يستخدم ماسك القهوة وزيت اللوز في علاج تقشير الجلد، وإعادته إلى قوته وترطيبه من جديد، لذا ينصح بإتباع مجموعة من الخطوات، التي ستؤدي إلى فروق ملحوظة.

طفلة - أرشيفية

أطعمة تحتوي على «فيتامين سي».. قدميها لطفلك في الشتاء

هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها مع الأطفال، لدعم الجهاز المناعي الخاص بهم، وتعد أهمها الحصول على «فيتامين سي»، بتناول أطعمة ومشروبات معينة.

بليلة

3 أطعمة لتدفئة الأطفال في فصل الشتاء.. تزيد طاقتهم وتقوي مناعتهم

هناك بعض الأطعمة المفيدة لصحة الأطفال، وينصح بتناولها طوال فصل الشتاء، لإمداده بالطاقة اللازمة، وزيادة نشاطهم طوال اليومن وأبرزها البليلة والبطاطا.

طفلة - أرشيفية

4 نصائح لتقوية مناعة الأطفال خلال فصل الشتاء.. خط الدفاع ضد الأمراض

هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لتقوية مناعة الأطفال، حتى يصبحوا قادرين على مواجهة الأمراض، خاصة نزلات البرد والإنفلونزا والأمراض المعدية المختلفة.

الشفاة

3 مرطبات طبيعية للشفاه نتيجتها سريعة.. وفري فلوسك

هناك بعض المرطبات الطبيعية، التي يمكن اللجوء إليها لترطيب الشفاه جيدًا، دون اللجوء إلى شراء الكريمات، ودفع مبالغ كبيرة، لذا ينصح بإعداد بعض المرطبات في المنزل.

الزنجبيل

فوائد مشروب الزنجبيل في فصل الشتاء.. يقيك من الأمراض

يعد مشروب الزنجبيل الساخن من المشروبات المفيدة جدًا لصحة الجسم، وينصح بتناوله يوميًا ولكن كوبًا واحدًا فقط، للتدفئة والحصول على فوائده العديدة.

البشرة الدهنية

روتين العناية بالبشرة الدهنية.. لحمايتها من حَب الشباب والرؤوس السوداء

هناك بعض النصائح التي يجب إتباعها للحفاظ على البشرة الدهنية، والتخلص من البثور وحَب الشباب والرؤوس السوداء، من خلال روتين يومي مهم جدًا، يمنع أي مشكلة.

طفل مريض

4 أخطاء تصيب الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا.. «ابعدي عنها»

هناك بعض العادات الخاطئة، التي تفعلها الأمهات وتصيب أطفالهم بالانفلونزا ونزلات البرد، لذا يجب الانتباه جيدًا لتجنب هذه الأخطاء، وتقوية مناعة الصغار.

الهالات السوداء

7 حيل للتخلص من الهالات السوداء سريعا.. «وشك هيرجع ينور»

هناك بعض الحيل التي يمكن اللجوء إليها، للتخلص من الهالات السوداء تمامًا، وعودة النضارة إلى الوجه، أبرزها الحصول على قسط كافي من النوم، والنوم على وسادتين إضافيتين.