رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

 نهى نصر

دهون البطن

سر تواجد الدهون في منطقة البطن.. هل تشير إلى أمراض خطيرة؟

يعاني بعض الأشخاص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، التي تعد من أكثر المشاكل شيوعًا، ويجد الكثيرون صعوبة في التخلص منها

قصات شعر

قصات شعر 2025.. الكاريه الناعم والدجراديه في المقدمة

يشكل الشعر أهمية كبيرة للمرأة التي تهتم بكل ما يتعلق به منها القصات الجديدة والأكثر ملاءمة لوجهها، لذلك لا بد أن يبقى مصففاً بطريقة مميزة، لجاذبية خاصة ودائمة،

أجهزة كهربائية

طرق يجب اتباعها عند تنظيف المكنسة الكهربائية.. «هتطول عمرها»

المكنسة الكهربائية، من أهم الأجهزة المنزلية، التي لا غنى عنها في حياة أي سيدة، إذ تستخدم في التخلص السريع من الأتربة، والتراكمات في الجوانب والأدراج.

الإفراط في تناول المسكنات

تجنبوا الإفراط في تناول المسكنات.. تسبب أمراضا خطيرة وتدمر الكبد والكلى

يعاني كثير من الأشخاص من الألم ما يجعلهم يلجأون إلى تناول المسكنات لتخفيف تلك الآلام دون أن يدركوا مخاطرها على أعضاء الجسم خاصة الكبد والكلى.

ماسك لمنع الجفاف

ماسكات طبيعية لمنع جفاف الجلد والوجه.. «هيخلي البشرة نضرة»

مع دخول فصل الشتاء، يزداد تعرض الجلد والبشرة للجفاف؛ لذا ينصح باتباع بعض الوصفات الطبيعية، التي تساعد في الحماية من الجفاف

القلقاس

5 فئات يجب عليها عدم الإفراط في تناول القلقاس.. لتجنب أي مخاطر

يحتوي القلقاس على نسبة من البوتاسيوم والفوسفور، وهو ما قد يكون غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، خاصة أولئك الذين يخضعون للعلاج بالغسيل الكلوي.

الجينز

نصائح للحفاظ على الجينز لسنوات طويلة.. «لونه مش هيتغير»

الجينز من القطع الأساسية في دولاب الملابس، والتي تعتبر من الملابس التي لا يستغنى عنها أحد، ولكل فتاة العديد من القطع من الجينز من السترات والسراويل وحتى الفساتين التي تكون مصنوعة من الجينز.

الرمان

مكونات طبيعية لإزالة بقع الرمان من الملابس.. «مش هتاخد وقت»

نوضح في هذا التقرير المكونات الطبيعية التي تساعد على التخلص من بقع الرمان حال تلطخها على الملابس، دون استخدام المواد الكيمائية وغيرها

الملابس البيضاء

وداعا للبقع.. 3 مواد منزلية تنظف الملابس البيضاء

تحتاج الملابس ذات اللون الأبيض إلى اتباع طرق خاصة في التنظيف، حتى تستعيد نصاعتها. في الآتي، مجموعةٌ من الحيل والمواد المُساعدة في تبييض الملابس المصفرّة.

الدهون في الدم

أسباب ارتفاع نسبة الدهون في الدم.. كيف تحمي نفسك من مخاطرها؟

العديد من الأسباب قد تؤدي إلى الإصابة بارتفاع نسبة الدهون في الدم، ومنها النظام الغذائي غير الصحي وأيضا الإصابة بمرض السمنة وأيضا تعاطي التبغ

ماسك الترمس

وصفات مختلفة لتحضير ماسك الترمس.. «بيخلي البشرة تنور»

هناك وصفات مختلفة يمكن من خلالها تحضير ماسك الترمس لتفتيح البشرة التي يقوم بمنحها البروتين النباتي الكامل اللازم لتغذية المسام والخلايا،

ألوان الشتاء

«لو هتشتري لبس جديد».. اعرفي أفضل ألوان الملابس الشتوية في 2025

نوضح في هذا التقرير أفضل ألوان الشتاء 2025، حيث هناك العديد من الألوان التي من المتوقع أن تدرج تحت قائمة أفضل ألوان ملابس هذا العام

تخزين الملابس

6 طرق لحماية ملابسك من العثة.. مش هتحتاج تشتري جديد

هناك طرق هعديدة تحمي الملابس من العثة عند تخزينها من موسم لأخرن ومنها يجب استخدام الزيوت التي تتمتع بروائح ممتعة ونفاذة وذلك مثل زيت اللافندر

اصفرار الأظافر

كيفية التخلص من اصفرار الأظافر.. خطوات بسيطة هترجعها بتلمع من جديد

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإاصابة باصفرار الأظافر ومنها تراكم ألوان المانيكير على الأظافر فيصعب إزالتها وقلة التغذية السليمة

الفنانة منى زكي

فستان ذهبي طويل.. منى زكي تخطف الأنظار في أسبوع الموضة بباريس

نشرت الفنانة منى زكي صورًا وفيديو من مشاركتها للمرة الثانية على التوالي بأسبوع الموضة، الذي يقام في باريس