رئيس مجلس الادارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

رئيس مجلس الإدارة:

د. محمود مسلم

رئيس التحرير:

مصطفى عمار

شروق مراد

الفريتاتا الإيطالي

«جددي في الفطار».. مقادير وطريقة عمل الفريتاتا الإيطالية

تبحث ربات البيوت عن وصفات للتجديد في الفطار، منها الفريتاتا الإيطالية، التي تتكون من البيض ومجموعة من الخضراوت المغذية، وتقدم في اللانش البوكس أو على سفرة الإفطار.

تسريحة ذيل الحصان

تحذير من تسريحة ذيل الحصان.. تسبب أضرارا خطيرة منها إتلاف الشعر

تلجا بعض الفتيات إلى عمل تسريحة ذيل الحصان، دون الاهتمام بمخاطرها الكثيرة، ليس فقط لأنها تسبب الألم والصداع بالرأس، بل أيضًا تعمل على زيادة حساسية البصيلات.

بطاطس بيوريه

«جددي في اللانش بوكس».. مقادير وطريقة وصفة «بطاطس بيوريه بالزبدة»

يمكن إعداد وصفة «بطاطس بيوريه بالزبدة»، وتحضيرها في «لانش بوكس الأطفال»، وتعتبر مغذية لاحتوائها على الخضراوات والنشويات والبيض، فهي وجبة متكاملة في حد ذاتها.

شوربة الكرنب

مقادير وطريقة شوربة الكرنب الحارقة للدهون.. احرصي على إعدادها

تكثر أنواع الشوربات التي يمكن إعدادها من المنزل، منها شوربة الكرنب، ويمكن تحضيرها بمكونات بسيطة، من خلال عدة خطوات، وتساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن.

الفنانة ياسمين صبري

«أنا أتحب وعارفة تأثيري على أعدائي».. لماذا يبتعد الرجال عن ياسمين صبري؟

أثارت الفنانة ياسمين صبري جدلًا واسعًا، خلال الساعات الأخيرة، بسبب تصريحاتها التليفزيونية، عن صفاتها الشخصية، التي تجعلها في تحدي مع الآخرين.

حشرات

3 طرق لعمل مبيد طبيعي للحشرات في المنزل.. «اعرفي الوصفة ووفري»

هناك طرق طبيعية يمكن استخدامها، في طرد الحشرات والقوارض والفئران من المنزل، دون اللجوء إلى استخدام المبيدات الحشرية باهظة الثمن، أو حتى المواد الكيميائية.

فتاة تعالج شعرها باستخدام الزيت

بعد تخلص فتاة من الصلع.. 5 أنواع زيوت طبيعية تعالج مشاكل الشعر تعرفي عليها

هناك بعض أنواع الزيوت التي تستخدم في علاج الشعر، منها إكليل الجبل، التي تساعد في زيادة سماكة الشعر، والشعور بحكة أقل في فروة الرأس.

المافن المالح

«جددي لانش بوكس أطفالك».. مقادير وطريقة عمل المافن المالح في المنزل

تعد وصفة المافن المالح، من الوصفات التي يمكن تحضيرها في المنزل، وإضافتها إلى «لانش بوكس» المدرسة، وتحتوي على مجموعة كبيرة من الخضراوات، ما يعطي الجسم فيتامينات عديدة.

الكبد- أرشيفية

5 عادات خاطئة تسبب الإصابة بتليف الكبد.. إليك روشتة الوقاية

يعتبر الكبد من الأعضاء المهمه في جسم الإنسان، حيث يساعد على تنقية الجسم من السموم، وإنتاج العصارة الصفراء التي تساعد في هضم الطعام، وغيرها من الوظائف الحيوية الأخرى.

طفل.. أرشيفية

كيفية الحفاظ على الحالة النفسية لطفلك مع بدء الدراسة.. استشاري يوضح روشتة طبية

يواجه الأطفال مشاكل نفسية عديدة، تؤثر على صحتهم النفسية، منها التلعثم أو تبديل الحروف والكلمات، ومقارنة الأسرة الطفل بغيره، مما يجعله يفقد تركيزه.

سارة ونس

سارة ونس أول «سنجل مامي» تفوز في مسابقة ملكة جمال مصر

فازت سارة ونس بلقب MS، لتصبح أول سيدة مصرية في تاريخ ملكة جمال مصر، وشاركت الجمهور بصور من حفل التتويج، عبر الحساب الرسمي لها عبر «إنستجرام».

زيادة التركيز عند الأطفال- تعبيرية

مع اقتراب العام الدراسي الجديد.. أطعمة تساعد طفلك على زيادة التركيز

هناك بعض الأطعمة التي يجب توافرها، في إفطار الطفل، لتساعدهم على تحسين قدراتهم على تذكر دروسهم، والفهم بشكل أسرع، وتساعد الجسم على استكمال نشاطه طوال اليوم.

سلمى الجابري

رغم أنها أم لطفلين.. كيف فازت سلمى الجابري بلقب ملكة جمال مصر؟

أعلنت سلمى الجابري زوجة لاعب كرة القدم أحمد رمضان بيكهام، تتويجها بلقب ملكة جمال مصر للعالم للسيدات، في مقطع فيديو قصير، عبر حسابها الرسمي «إنستجرام».

طفل

مع اقتراب العام الدراسي.. نصائح لتجنب إصابة الأبناء بالإنفلونزا

ينصح الأمهات بتعليم أطفال، العادات الصحية السليمة، منها غسيل اليدين، مع تطهير الأيدي إما بالماء والصابون أو المطهرات الطبية، التعرض لأشعة االشمس حوالي 15 دقيقة، ولتكن قبل الظهر أو بعد العصر .

غسالة أطباق

بدائل آمنة تستخدم في تنظيف غسالة الأطباق.. احرصي عليها

تسعى ربات البيوت للعثور على طرق سهلة وبسيطة، يمكن من خلالها تنظيف غسالة الأطباق، بدلًا من إهمالها الذي قد يتسبب في تلفها، أو يحدث بها ترسبات عديدة.