رئيس مجلس الادارة:
د. محمود مسلم
رئيس التحرير:
مصطفى عمار
علاقات و مجتمع
طريقة سهلة لتنظيف مروحة السقف.. تخلصي من الأتربة في دقائق
«لو قابلك في الشغل».. نصائح للتعامل مع الشخص البارد
كيف تحقّق حياة أسرية ناجحة؟.. 9 نصائح للزوجين
«سقطت في حمام السباحة».. وفاة عروس برازيليلة ليلة زفافها
بعد تحذيرات «الأرصاد».. كيف تجعلين منزلك نظيفا خلال هبوب رياح الخماسين؟
ماما
وصفات سحرية لتنظيف الكنب وإزالة البقع من أول مرة.. «مش هتصدقي النتيجة»
قوة الإرادة شعار أبطال مسلسلات الكرتون في رمضان.. كيف تنميها لدى طفلك؟
4 خطوات لمساعدة طفلك على تنظيم مهامه.. «هكذا يدير وقته بمهارة»
كيف تتخلصين من بقع الأريكة بصورة فعالة؟.. «هترجع أفضل من الأول»
5 أخطاء تُفسد ملابسك في الغسالة.. احذريها للحصول على أزياء ناصعة البياض
موضة وجمال
12 نصيحة فعالة للحصول على بشرة خالية من العيوب دون تصبغات
سر بشرة الكوريات.. 6 خطوات ستغير وجهك تماما
طرق فرد الشعر بمكونات طبيعية في المنزل.. «نعومة من غير تلف»
بدون استخدام مستحضرات التجميل.. 3 ماسكات طبيعية للتخلص من اسمرار البشرة
10 خطوات للاهتمام بشعرك بعد استخدام البروتين المعالج.. «حافظي عليه جافا»
صحة
طريقة عمل مشروب القرفة والزنجبيل والليمون للتخسيس.. «النتيجة هتبهرك»
فوائد الكشف المبكر لحديثي الولادة.. «احمي طفلك من الإعاقة»
النساء أكثر عرضة للإصابة به.. ما هو مرض الروماتويد المناعي؟
6 نصائح لتجنب مخاطر كريمات إزالة الشعر.. احذري تركه على الجلد لفترة طويلة
5 نصائح لتربية طفل يعتمد على نفسه.. قادر على تحمل المسئولية
مطبخ
طريقة عمل سلطة الرنجة في المنزل.. «طبق أساسي على مائدة شم النسيم»
حيلة سحرية عند قلي الباذنجان.. «وفري في الزيت» واستمتعي بالطعم
الخلطة السرية لطعمية المحلات المقرمشة.. مكون جديد
3 خلطات مبتكرة للدجاح المشوي.. «جهزي أفكار غير تقليدية للعزومات»
طريقة عمل الحواوشي بالجبنة.. اكتشفي سر المطاعم
رئيس مجلس الإدارة:
د. محمود مسلم
رئيس التحرير:
مصطفى عمار
الكلمة الدلالية
قلة النوم
عدد النتائج
29
x
صحة
منها غياب الاستقرار الأسري.. 7 أشياء قد تعرضك للإصابة بالنسيان «عليك تجنبها»
علاقات و مجتمع
طبيب نفسي: سدس حالات الطلاق سببها اختلال الساعة البيولوجية
علاقات و مجتمع
محنة «حبيبة» تظهر «جدعنة الصحاب»: مكنتش هشوف تاني
صحة
5 علامات تنذر بالشيخوخة المبكرة منها تجاعيد الضحك
صحة
دراسة: قلة النوم تسبب الغضب المفاجئ والإحباط
صحة
منها إنتاج خلايا الدم البيضاء.. تأثير النوم على جهاز المناعة
صحة
5 علامات تدل على تدهور صحتك النفسية بسبب كورونا
صحة
دراسة: عادات خاطئة اثناء النوم تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب
صحة
منها شاي البابونج.. نصائح تساعد على الاستيقاظ بنشاط للعمل من المنزل
صحة
منها قلة النوم.. عادات خاطئة تضعف جهاز المناعة في مواجهة كورونا
تحميل المزيد
حيلة سحرية عند قلي الباذنجان.. «وفري في الزيت» واستمتعي بالطعم
طريقة عمل سلطة الرنجة في المنزل.. «طبق أساسي على مائدة شم النسيم»