يخطط الكثيرون هذا الصيف للسفر، لكن هناك بعض الإجراءات الصحية التي يجب الالتزام بها قبل السفر وأثناءه، والتي حددها المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها، كالتالي:

 قبل السفر

- الاستفسار عن الوضع الصحي للبلد الذي تسافرون إليه في حال وجود مخاطر صحية جديدة.

- تحديد موعد من طبيب العائلة أو من متخصص في طب السفر لأخذ اللقاحات اللازمة مثل الإنفلونزا أو غيرها.

- تحضير حقيبة خاصة بالأدوية التي يتناولها الشخص أو تلك المرتبطة بالإسعافات الأولية، والتنبّه إلى وجود بطاقة التأمين الصحي.

- إبقاء بعض النسخ عن جواز السفر، بطاقة الائتمان أو غيرها في المنزل في حال ضياع النسخ الأصلية أثناء رحلة السفر.

- التنبّه إلى أن شركة التأمين تغطي الحالات الصحية أثناء السفر أو إجراء تأمين صحي إضافي خلال السفر.

أثناء السفر

- التنبّه إلى نوعية الأطعمة والمشروبات التي يتناولها الأفراد أثناء السفر تفادياً لحالات التسمم والإسهال، إذ يشكل الإسهال أكثر الاصابات التي يواجهها المسافرون.

- الوقاية من الحرارة المرتفعة أو من التعرض إلى الشمس من خلال وضع واقي الشمس أثناء القيام بالأنشطة في الهواء الطلق.

- الوقاية من لدغات الحشرات من خلال استخدام طارد الحشرات للحماية من بعض الأمراض التي تنقلها الحشرات ومنها الملاريا أو حمى الضنك.

- وضع حزام الأمان والالتزام بإرشادات السلامة أثناء التنقل للوقاية من حوادث الطرق.

بعد السفر

- تظهر بعض عوارض الأمراض بعد العودة من السفر، لذا من المفيد استشارة الطبيب في حال الشعور بالمرض وإخباره عن تفاصيل الرحلة، ما يساعده على تشخيص أدق للحالة.

-من المفيد ان تستشير النساء الحوامل الطبيب بعد العودة من السفر وإن كنّ لا يعانين عوارض معينة.